¼ÕÀÌ ¸¹Àº ºÒ»óÀº ¾î¶² ºÐÀÌ¸ç ¹«½¼ ÀǹÌÀϱî¿ä?
¿ì¸® ÀýÀÇ ºÎó´ÔÀº ¼ÕÀÌ ¿ì¸®Ã³·³ µÎ °³»ÓÀε¥, ´Ù¸¥ Àý¿¡¼ ¼ÕÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¸¹Àº ºÒ»óÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ´Üü ¿©ÇàÀ̶ó ½Ã°£¿¡ ÂѰܼ ¼ÕÀÇ ¼ýÀÚ¸¦ Çì¾Æ·Áº¸Áö ¸øÇßÁö¸¸, ¾ÆÁ÷µµ ¼±¸íÇÏ°Ô ±â¾ï¿¡ ³²½À´Ï´Ù. ±× ºÒ»óÀº ¾î¶² ºÒ»óÀ̸ç, ±× Àǹ̴ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¡¦
|
|
¿ÕÀ» º¸¸é ±× ³ª¶ó ÇüÆíÀ» ÁüÀÛÇÏ°í
±ê¹ßÀ» º¸¸é
±× ¼ö·¹¿¡ ´©°¡ Ÿ°í Àִ°¡¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ°í,
¿¬±â°¡ ¼Ú´Â °ÍÀ» º¸¸é
ºÒÀÌ ³ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
±× ³ª¶óÀÇ ¿ÕÀ» º¸¸é
±× ³ª¶óÀÇ ÇüÆíÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°í,
±× ³²ÆíÀ» º¸¸é
±× ¾Æ³»¸¦ ¾Ë ¼ö°¡ ÀÖ´À´Ï¶ó.
¿¡ ´ã°ÜÀÖ´Â
ºÎó´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ëÇѹα¹ À̸í¹Ú ´ëÅë·ÉÀ» º¸¸é,
°ú¿¬ ÀÌ ³ª¶ó ÇüÆíÀº ¾îÂ
|
|
¼ýÀÚµéÀÇ ¿ÜÃâ
¾ö¸¶,
¾îÁ¬¹ã ´Þ·Â ¼Ó¿¡¼
¼¸¥ÇÑ °³ÀÇ ¼ýÀÚµéÀÌ
Ǫ¸£½º¸§ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ°í
Åå! Åå! Åå!
¶Ù¾î³»·Á
µÚ¶×°Å¸®¸ç
³²½Ï³²½Ï
â¹®À»
³Ñ¾î°¬´Ù°£
¸ô·¡¸ô·¡
µ¹¾Æ¿À´Â °É
³ º¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
* ¾Èµ¥¸£¼¾°ú ±×¸² ÇüÁ¦ÀÇ µ¿È¿¡ ¸ÅȤµÇ¾î Áö³½ ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÇѹãÁß, ¸ðµÎ°¡ Àáµç ¶§¸¦ º¸¾Æ »ì±×¸Ó´Ï ´Þ·Â¡¦
|
|
»ç¸¶Å¸¿Í À§ºü»ç³ª ¼öÇà º´Çà ´Ï¹Ôµû¡æ¸ôÀÔ»ï¸Å¡æ»ç¼±Á¤ ¼ºÃë
-½£¼ÓÀÇ ÆÄ¿Á¸í»ó¼¾ÅÍ
ÆÄ¿Á»ç¾ßµµÀÇ ¼öÇà¹æ¹ýÀº »ç¸¶Å¸(ò, samatha)¿Í À§ºü»ç³ª(κ, vipassanā) ¼öÇàÀ» º´ÇàÇÑ´Ù. ¼öÇàÀڴ óÀ½ »ç¸¶Å¸¼öÇàÀ» ÅëÇÏ¿© ÁýÁß·Â(ïÒ)À» Çâ»ó½ÃŲ ÈÄ, ¹ßÀüµÈ ÁýÁßÀ» ÅëÇØ ¼±Á¤(àÉïÒ, jhāna)À» ¼ºÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÆÄ¿Á¼¾ÅÍÀÇ ¼±Á¤Àº »ç¸¶Å¸ ¼öÇàÀ» ÅëÇؼ ¾ò¾îÁö´Â ¼º°ø¡¦
|
|
´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Àڽijó»ç
º¸¦ ½ÉÀº ³í °¡¿îµ¥
ÀâÃÊ°¡ ÀÖÀ» ¶§,
±×°ÍÀ» »Ì¾Æ¹ö¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é
°á±¹ ³ó»ç¸¦ ¸ÁÄ¡°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î
°¡Á¤¿¡¼µµ ³ª»Ú°í ¸øµÈ ÀÚ½ÄÀÌ ÀÖÀ» ¶§
±× ÀÚ½ÄÀ» Á¦´ë·Î ±æµéÀÌ°í °¡¸£Ä¡Áö ¸øÇϸé
°á±¹ ±× Áý¾ÈÀº ¸ÁÇÏ°Ô µÇ´À´Ï¶ó.
¿¡ ½Ç·ÁÀÖ´Â
ºÎó´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
³ª»Ú°í ¸øµÈ ÀÚ½ÄÀÌ Çϳª¸¸ À־
±× ¡¦
|
|
¸Þ¾Æ¸®´Â ¿Ö ¸¼Àº°¡
µ¿±¸¹Û
Æ÷Çö󽣿¡
¿©¸§ÀÌ ¿À¸é
Àººû Ç®·ç¿ìÆ®¸¦ µç
ó³à ¿©½ÅµéÀÌ
¹°°¡·Î ³ª¿Í¿ä.
¹Ý¦¹Ý¦
³ª¹µÀÙµéÀº
¾Æ°¡ ¿ôÀ½Ã³·³ ºû³ª°í
ó³à ¿äÁ¤µéÀº
¼´ÃÇÑ °ñÂ¥±â¸¦
µé¶ô°Å¸®¸ç
ÇÑ Ã¶ ³»³»
¸Þ¾Æ¸®µéÀ»
¸¼Çô ³õ´Â´ä´Ï´Ù.
* ¾î¶² ¼öÇÊ°¡°¡ ÀÌ ½ÃÀÇ Á¦¸ñÀ» º¸°í “Á¦¸ñ ÀÚü°¡ ÇÏ¡¦
|
|
µÎ ºÎó¸¦ ³ºÀº ó³à
¹é¿ù»ê(ÛÜêÅߣ)Àº â¿ø½Ã ºÏ¸é¿¡ ÀÖ´Ù. 8¼¼±â Àü¹Ý °æ ÀÌ »ê µ¿ºÏÂÊ ¼±ÃµÃÌ(à¹ô¹õ½)¿¡ ³ëÈúºÎµæ(Ò½肹ÜýÔð)°ú ´Þ´Þ¹Ú¹Ú(怛怛ÚÓÚÓ)ÀÌ »ì¾Ò´Ù. ºÎµæÀÇ ¾Æ¹öÁö´Â ¿ùÀå(êÅíú), ¾î¸Ó´Ï´Â ¹Ì½Â(Ú«ã). ¹Ú¹ÚÀÇ ¾Æ¹öÁö´Â ¼ö¹ü(áóÛï), ¾î¸Ó´Ï´Â ¹ü¸¶(Ûïؤ)¿´´Ù. (¿¡´Â ¹Ì·¡¿¡ ÇÏ»ýÇÒ ¹Ì¸¤ÀÇ ¾Æ¹öÁö´Â ¼ö¹ü¸¶(¡¦
|
|
ºó¼ÕÀ¸·Î ¿Ô´Ù °¡´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®³× Àλý
°¡³ÇÑ ÀÌ°¡ ¿Í¼
±¸°ÉÇϰŵç
ºÐ¼ö´ë·Î ³ª´©¾î ÁÖ¾î¶ó.
ÇÑ ¸öó·³ µÎ·ç °¡¿²ÀÌ ¿©°Ü
³ª´©¾î ÁÖ¸é
¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ Âü´Ù¿î º¸½ÃÀ̸ç,
³ª¿Í ³²ÀÌ µÑ ¾Æ´Ñ ÇÑ ¸öÀ̴϶ó.
ºó¼ÕÀ¸·Î ¿Ô´Ù°¡
ºó¼ÕÀ¸·Î °¡´Â °ÍÀÌ
¿ì¸®³× Àλý, »ì¸²»ìÀÌ ¾Æ´Ï´õ³Ä.
¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Â ¿¾ ½º´ÔÀÇ °¡¸£Ä§ÀÔ´Ï´Ù.
¹äÀ» ³ª´©¾î ÁÖ°í ±¾¾î Á×Àº ¡¦
|
|
¾Æ°¡ÀÇ °ø·Î
ÇØ´ÔÀº
¼¼»óÀ» ºñÄ¡´Ù ºñÄ¡´Ù
ÁöÄ¡¸é
¾Æ°¡ ´«ºûÀ» º¸°í
ÈûÀ» ³½´Ù³ª?
²ÉµéÀº
Çâ±â¸¦ ÀھƳ»´Ù ÀھƳ»´Ù
ÁöÄ¡¸é
¾Æ°¡ »ì³»À½À» ¸Ã°í´Â
ÈûÀ» ³½´Ù³ª?
* “žçÀÌ ¾ø´Ù¸é Àΰ£µµ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.” ÀÌ°ÍÀº °úÇÐÀÚÀÇ ¸»ÀÌ´Ù. “¾Æ±â°¡ ¾ø´Ù¸é ž絵 ÁöÄ¥ °Í¡¦
|
|
Á¦·Î¼¶ °ÔÀÓ
ºÎ±Í¿µÈ´Â
±¸ÇÒ Àû¿¡ ±«·Î¿òÀ» °Þ¾î¾ß ÇÏ°í
¾ò°í ³ª¼´Â
ÁöÅ°´À¶ó ±«·Î¿òÀ» °Þ¾î¾ß Çϸç
ÈÄ¿¡ ±×°ÍÀ» ÀÒÀ¸¸é
´Ù½Ã ¶Ç ±«·Î¿òÀ» °Þ¾î¾ß ÇÏ´Ï,
¾Ë°í º¸¸é Áñ°Å¿òÀº
ÀüÇô ¾ø´Â ¼ÀÀ̴϶ó.
¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Â ºÎó´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×±îÁþ ºÎ±Í¿µÈ, ´©¸®Áö ¸øÇÑ°Ô
´ÙÇàÀÎÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
|
|
¿ì¿ïÇÑ ¼¼ ºÎó, °í·Á ¸»ÀÇ ¾Ï¿ïÇÔ Ç¥ÇöÇÑ µí
³»±Ý°»ïºÒ¾Ï¸¶¾ÖºÒ»ó±º, °í·Á 13∼14¼¼±â. ³ôÀÌ 3.7¹ÌÅÍ
ºÏÇÑ ±¹º¸±Þ ¹®ÈÀç Á¦41È£. °¿øµµ ±Ý°±º ³»°¸®.
³»±Ý°ÀÇ ¹¦±æ»ó°ú »ïºÒ¾Ï µÎ °÷¿¡ °í·Á½Ã´ëÀÇ ¸¶¾ÖºÒÀÌ Á¶¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. µÎ ¸¶¾ÖºÒÀº °í·Á ¸» ³ª¿ËÈ»óÀÌ Á¶°¢Çß´Ù°í ÀüÇؿ´Ù. ±×·¯³ª µÎ Á¶°¢»óÀÇ Ç¥ÇöÇü½ÄÀ̳ª ¼ö¹ý¿¡ Â÷ÀÌ°¡ Ä¿¼ ¼·Î ´Ù¸¥ ½Ã±â¡¦
|
|
¾Ç±âµéÀÌ »ç´Â °÷
ÇǾƳë´Â
°Ü¿ï ¾Æħ¿¡
¹ÙÀ̿ø°Àº
°¡À» ¿ÀÈÄ¿¡
Ç®·ç¿ìÆ®´Â
¿©¸§ ½£¼Ó¿¡
ÇϾÆÇÁ´Â
º½ È£¼ö¿¡
* ¹®ÇÐÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀº ºñÀ¯ÀÌ´Ù. ºñÀ¯¸¦ ÅëÇØ ÀÛ°¡´Â »ç¹°¿¡°Ô »õ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í, ±×·¸°Ô ´ÜÀåµÈ »õ·Î¿öÁø »ç¹°À» °¨»óÇÔÀ¸·Î½á µ¶ÀÚÀÇ ¸¶À½Àº dz¿ä·Î¿öÁö´Â ¹ý. ±×¸®ÇÏ¿© ³ª ¶ÇÇÑ ³× °èÀýÀ» ¾Ç±âµé¿¡ ºñÀ¯¡¦
|
|
°ºÎÀÚ°¡ Åõ±â¸¦ ±ÙÀý½ÃŲ´Ù°í?
¾Æ¹«¸® ¾Æ¸§´ä°í ºûÀÌ °í¿ïÁö¶óµµ
Çâ±â ¾ø´Â ²ÉÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³
½ÇõÀÌ µû¸£Áö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ ¸»Àº
Ç¥ÇöÀ» ±×·²½ÎÇصµ ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ ¾ø³×.
¿¡ ´ã°ÜÀÖ´Â ºÎó´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
À§ÀåÀüÀÔ, À§Àå³ó»ç, ºÎµ¿»êÅõ±â·Î
Àç»êÀ» Å©°Ô ºÒ¸° ³ªÀ¸¸®µéÀÌ
ºÎµ¿»êÅõ±â¸¦ ±ÙÀý½ÃÅ°°Ú´Ù°í
¶°µå´Â ¼¼»ó
ÀúºÐµé ³¸°¡Á×Àº °ú¿¬ ¾ó¸¶¡¦
|
|
¶×º¸ ÆÒ´õ ÇѸ¶¸®°¡ àÉÀ» ¸»ÇÏ´Ù
¹Ì±¹»ê ÆÒ´õ ÇÑ ¸¶¸®°¡ Àü¼¼°è¸¦ ¿±¤½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. ¿µÈ ‘ÄôǪÆÒ´õ’.
160ų·ÎÀÇ °Å±¸¿¡ Àڱ⠹߰¡¶ôµµ º¼ ¼ö ¾ø´Â ¼ö¹Ì»ê °°Àº ¹è. ÀÌ·± ÆÇ~Ÿ½ºÆ½ÇÑ ¸ö¸ÅÀÇ ÆÒ´õ°¡ ÄôǪ¸¦ ÇÑ´Ù°í?
¿µÈ´Â ÀÌ ¹ß»óÀ» ¿ªÀÌ¿ëÇß´Ù. “´©±¸µµ °í¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Á¤¸¸ ÀÖ´Ù¸é.”
µ¿¹°µé¡¦
|
|
Æп±¿¡ °¡¸£Ä§ ¿Å±â¸ç ¹ýµî ¿µ¿øÇϱæ
´Ù ¾Ë´Ù½ÃÇÇ ½º¸®¶ûÄ«´Â ÁÖÁö»ïº¸·Î¼ÀÇ ¹ýº¸, Áï °æÀüÀ» ź»ý½ÃŲ ³ª¶ó´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ½º¸®¶ûÄ« ºÒÀÚµéÀÇ ÀںνÉÀº ´ë´ÜÇÏ´Ù. ¿À´ÃÀº ½º¸®¶ûÄ«¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î °æÀüÀ» ¸¸µç ¼º¼Ò, ¾Ë·çºñÇÏ¶ó¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â ³¯ÀÌ´Ù.
¸¶Ä§ ¾Ë·çºñÇ϶ó´Â ÁüÀ» Ç®°í ¼÷¼Ò·Î »ïÀº ´ãºÒ¶ó »ç¿ø¿¡¼ ±×¸® ¸ÖÁö ¾ÊÀº °÷ÀÌ¶ó ¸¶À½Àº °¡º±´Ù. ¸¶Ä§ ¶Ç ¡¦
|
|
|