ĵκ¸´Ù ¸í»ó¼¾ÅÍÀÇ ÀÏÁ¤À» »ìÆ캸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¸ðµç ¼öÇàÀÚµéÀº »õº® 4½Ã¿¡ ÀϾ ¹ã10½Ã¿¡ ÃëħÇÏ´Â °ÍÀ» ±âº»±ÔÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù. ÀÌ°÷¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â ¼öÇàÀÚµéÀº ¸öÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀº ÇÑ ºü´Ù³ª°¡¶ó¿¡¼ ±×·ì¸í»ó(Á¼±)¿¡ Âü¿©ÇؾßÇÑ´Ù. ±×·ì¸í»ó½Ã°£Àº ÇÏ·ç 4ȸ·Î ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
5:00 A.M. ~ 6:00 A.M
8:00 A.M. ~ 9:00 A.M
2:00 P.M. ~ 3:00 P.M
8:00 P.M. ~ 9:00 P.M
ÇÔ²² ±×·ìÁ¼±À» ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡ °æÇàÀ» Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. Á¼±À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÁýÁß¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °æÇàÀº ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ±â¿¡ ¸¶ÇϽà À§ºü»ç³ª ¸í»ó¼¾ÅÍ¿¡ ºñÇØ ¿©À¯·Î¿î ½ºÄÉÁÙÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ÀÏÁ¤À» »ìÆ캸¸é ¾Æħ°ø¾çÀº 6½Ã 15ºÐ¿¡ ½ÃÀ۵ǰí Á¡½É°ø¾çÀº ¿ÀÀü 11½Ã 15ºÐ¿¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×¸®°í ¸ÅÀÏ Àú³á ¿¹ºÒ(Chanting)Àº ¿ÀÈÄ 6½ÃºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ.
¼öÇà»ó´ãÀº ¹ý´ç¿¡¼ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î Àǹ®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½º½ÂÀ» ã¾Æ°¡¼öÇà¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ¹°À¸¸é ¾ðÁ¦µç Ä£ÀýÇÏ°Ô ÁöµµÇØ ÁֽŴÙ. ÀÌ°÷Àº ¼ö¸¶¶ìºü¶ó Å«½º´Ô(ven. Sumathipala Maha Thera)²²¼ 86¼¼·Î ¿¹Ý¿¡ µå½Å 1992³â±îÁö ¼öÇàÀ» ÁöµµÇϼ̰í Áö±ÝÀº »óÁÂÀÎ ¿ì»¡¸® ½º´Ô(ven. Upali Thera)ÀÌ °¡¸£Ä§ÀÇ ÀüÅëÀ» À̾°í ÀÖ´Ù. ¿ì»¡¸® ½º´ÔÀº ±³Çаú ¼öÇàÀ» °í·ç ¼··ÆÇÑ ºÐÀ¸·Î ½º¸®¶ûÄ« ³»¿¡¼ ´ëÁßÀûÀ¸·Îµµ À¯¸íÇÑ ½º´ÔÀ̽ôÙ. ¿ì»¡¸® ½º´ÔÀº ¼öÇà»ó´ã¿¡ ÀÖ¾î ¿Ü±¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ³Ê±×·´°Ô ´ëÇÏÁö¸¸, ³»±¹ÀÎÀÇ °æ¿ì´Â Àǹ«ÀûÀ¸·Î ¼öÇàÀÇ °á°ú¸¦ º¸°íÇؾßÇÏ´Â ¾ö°ÝÇÑ ±ÔÄ¢À» Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ĵκ¸´Ù ¸í»ó¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â ¼öÇà¹æ¹ýÀº ¼³¸³ÃëÁö¿¡ µû¶ó ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ À§ºü»ç³ª °¡¸£Ä§À» ±âº»À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ĵκ¸´Ù ¸í»ó¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀÌ ¹Ì¾á¸¶ÀÇ ¸¶ÇϽà ¸í»ó¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â À§ºü»ç³ª ¼öÇà°ú ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ĵκ¸´Ù´Â °æÀüÀÇ ¼³¸í¿¡ µû¶ó ¼±Á¤ÀÇ ´Ü°è¸¦ °æÇèÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±ä´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¼ø¼öÇÏ°Ô À§ºü»ç³ª ¼öÇุ ÁøÇàÇÏ´Â ¼ø¼öÀ§ºü»ç³ªÀÇ ¸¶ÇϽà ¼öÇà¹æ¹ý°ú ÇÔ²² »ç¸¶Å¸ ¼öÇàÀ» ÅëÇØ ¾ò¾îÁö´Â ¼±Á¤¼ºÃëÀÇ ÀÌÀÍ ¿ª½Ã ºÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ĵκ¸´Ù ¸í»ó¼¾ÅÍ´Â ¿ì¿©°îÀý ³¡¿¡ ½º¸®¶ûÄ«¿¡ ÃÖÃÊÀÇ ¸¶ÇϽà ¸í»ó¼¾ÅÍ ºÐ¿øÀÌÁö¸¸, ½º¸®¶ûÄ« ½º´ÔµéÀÌ ÁöµµÇϱ⿡ ½º¸®¶ûÄ«ÀÇ ½Ã°¢À¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â °æÀüÀÇ Çؼ®À» ¹þ¾î³ª±â ¾î·Á¿ü´ø °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑ ¹øÀº ¿ì»¡¸® ½º´Ô²² ‘¹Ì¾á¸¶ÀÇ ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ µû¶ó ¼öÇàÀ» ÁöµµÇϽóĒ°í ¿©Âà ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ½º´Ô²²¼´Â ‘¾Æ´Õ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ¡º´ë³äó°æ(ÓÞÒ·ô¥Ìè)¡»¿¡ ¼³¸íµÈ ºÎó´ÔÀÇ ¸»¾¸´ë·Î ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.’¶ó°í ´ë´äÇϼ̴Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ¿ì»¡¸® ½º´ÔÀÇ ´ë´äÀº ±×µ¿¾È ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ ¼öÇà¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ½º¸®¶ûÄ« ½º´ÔµéÀÇ ºñÆò°ú ¹«°ü½ÉÀ» ÀáÀç¿ì´Â µ¿½Ã¿¡, ½º¸®¶ûÄ« ÀüÅë¿¡ »Ñ¸®³»¸° ¸¶ÇϽà ¼öÇà¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çϱ⿡ °¡Àå ÀûÀýÇÑ ´ë´äÀ̶ó°í »ý°¢µÈ´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ¿ì»¡¸® ½º´ÔÀ» ÅëÇØ ¸¹Àº °¡¸£Ä§À» ¹Þ¾Ò´Ù. ƯÈ÷, »ç¸¶Å¸¸¦ ÅëÇÑ ¼±Á¤ÀÇ ¼ºÃë¿¡ µû¸¥ È£ÈíÀÇ ÁßÁö¿Í À§ºü»ç³ª¿¡¼ ¸öÀÌ »ç¶óÁö¸ç ³ªÅ¸³ª´Â È£ÈíÀÇ ÁßÁö¿¡ ´ëÇÑ °¡¸£Ä§Àº ¿ì»¡¸® ½º´Ô²²¼ ±³Çаú ¼öÇàÀ» µÎ·ç °®Ãá ¼öÇàÀÚ¶ó´Â »ç½ÇÀ» È®ÀνÃÄÑ ÁÖ¾ú´Ù. ÇÑ °¡Áö ¾Æ½¬¿î Á¡Àº ¿äÁò ¿ì»¡¸® ½º´Ô²²¼ ĵκ¸´Ù¿¡ »óÁÖÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Å´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ¿¡ ¼öÂ÷·Ê ĵκ¸´Ù¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿´À¸³ª ½º´ÔÀ» ºË±â´Â ¾î·Á¿ü´Ù.
ĵκ¸´Ù ¿ª½Ã ´Ù¸¥ »óÁºΠºÒ±³ÀÇ ¼öÇàó¿Í °°ÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ¿ÀÈĺҽÄÀ» ÁöŲ´Ù. ±×¸®°í °ø¾çó¿¡¼µµ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú ¼öÇàó¿¡¼ ¼öÇàÀ» ½ÃÀÛÇÑÁö ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ ¼±ÀÓ¼öÇàÀÚµéÀº °ø¾çó¿¡¼ ¸»ÇÏ°í ¸Ô°í ¿ëÇ°À» »ç¿ëÇÏ´Â µîÀÇ ¸ðµç ¸é¿¡¼ ½ÅÀÓ¼öÇàÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº º»º¸±â°¡ µÇ¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¸¶À½À» ì°Ü ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áֱ⠾î·Æ´Ù¸é, Â÷¶ó¸® Ȧ ¹ÛÀ¸·Î À½½ÄÀ» °¡Áö°í ³ª°¡ ¿ÜºÎ¿¡¼ °ø¾çÀ» Ç϶ó°í ÇÑ´Ù. ¼öÇàÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÄÅ, Á¢½Ã, ¼ù°¡¶ô µîÀÇ °³ÀÎ ¿ëÇ°À» °ø¾çó¿¡ µÎ°í ´Ù´ÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇϸç, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¸®¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öÇàÀÚ´Â °ø¾çóÀÇ µµ¿ì¹Ì(Á÷¿ø)µé¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ¿ä±¸Çϰųª Å«¼Ò¸®·Î ¸»Çؼµµ ¾È µÈ´Ù. ¸¸¾à¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é °ø¾ç°£¿¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Â º§À» ¿ï¸®¸é µÈ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼öÇàÀÚ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â ºÎ¾ý¿¡ µé¾î°¡¼± ¾È µÈ´Ù. ±×¸®°í °ø¾çÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡ ¼öÇàÀÚ´Â °ø¾ç°£À» û¼ÒÇؾßÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, »õ·Î¿î ¼öÇàÀڴ û¼Ò¿¡ Âü¿©½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â´Ù. ¸¸¾à »õ·Î¿î ¼öÇàÀÚ°¡ û¼Ò¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ½º½ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ Çã¶ôÀ» ¹ÞÀº ÀÌÈĺÎÅÍ°¡´ÉÇÏ´Ù.
¼öÇàÀÚ¿¡°Ô´Â ä½ÄÀ§ÁÖÀÇ À½½ÄÀÌ ¾Æħ°ú Á¡½É½Ã°£¿¡ Á¦°øµÇ°í Á¤¿À ÀÌÈÄ¿¡´Â À½½ÄÀÌ Á¦°øµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Ź¹ß¹®È°¡ °ÅÀÇ »ç¶óÁø ½º¸®¶ûÄ«ÀÇ ÄµÎº¸´Ù ¿ª½Ã Ãâ°¡ÀÚµéÀÌ Å¹¹ßÀ» ³ª°¡±â º¸´Ù´Â ½ÅµµµéÀº À½½ÄÀ» ÁغñÇÏ¿© ¼öÇàó¿¡ ã¾Æ¿À°í À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â ºÎ¾ý ¿ª½Ã µû·Î ÀÖ´Ù. ¼öÇàó ¾ÈÀÇ ¸ðµç À½½Ä°ú »ýÈ°¿ëÇ°Àº ½ÅµµÈ¸¿Í ¼öÇàÀÚµéÀÇ ÀÚ¹ßÀûÀÎ º¸½Ã¿¡ ÀÇÇØ Áö¿øµÇ±â¿¡ ¼öÇàó ¾È¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀº ¹«·áÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ´©±¸µçÁö ¼öÇàÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¾î´À ¶§³ª ¼öÇàó¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í Àç°¡¼öÇàÀÚµéÀÇ °æ¿ì´Â ½º¸®¶ûÄ« ÀüÅë¿¡ µû¶ó Èò¿ÊÀ» ÀÔ°í ÆȰ踦 ¼öÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÆȰ踦 ¼öÁöÇÏ´Â °æ¿ì Èò»ö ¶ì¸¦ ¾î±ú¿¡ µÑ·¯ ½º½º·Î °è¸¦ ÁöÅ°°í ÀÖÀ½À» Ç¥½ÃÇÑ´Ù. ¿Ü±¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ½º¸®¶ûÄ«¿¡ ¸Ó¹°±â À§Çؼ´Â ºñÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ Çѱ¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ½º¸®¶ûÄ«¿¡ ÀÔ±¹ ½Ã¿¡ ÇÑ ´Þ°£ÀÇ ¿©Çà ºñÀÚ¸¦ ÄÝ·Òº¸ °øÇ׿¡¼ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´õ ¿À·£ ±â°£À» ¼öÇàÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇàÀÚµéÀ» À§ÇØ ¼öÇàó¿¡¼ ºñÀÚ¿¬ÀåÀ» µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡ ½º¸®¶ûÄ« Á¤ºÎ°¡ ¿Ü±¹ÀÎ ºñÀÚ¿¬Àåºñ¿ëÀ» ´ëÆø ÀλóÇÏ¿© ºñ¿ëÀº º°µµ·Î ÁöºÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ĵκ¸´Ù ¸í»ó¼¾ÅÍ´Â ½º¸®¶ûÄ«ÀÇ À§ºü»ç³ª ¸í»ó¼¾ÅÍ·Î µµ½Ã·ÎºÎÅÍ ±×¸® ¸Ö¸® ¶³¾îÁ®ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ´©±¸³ª ½±°Ô ¹æ¹®ÇÏ¿© ¼öÇà¿¡ Àü³äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ÃÖ±Ù ¼öÇàÁöµµÀÚ°¡ »óÁÖÇÏÁö ¾Ê°í, ¿µ¾î·Î ÁöµµÇϽô ½º´ÔµéÀÌ °è½ÃÁö ¾Ê¾Æ ¿Ü±¹ÀÎ ¼öÇàÀÚÀÇ ¹ß±æÀÌ Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ½º¸®¶ûÄ«ÀÇ À§ºü»ç³ª ¸í»ó¼¾ÅͷνáÀÇ 50¿©³â °£ ½×¾Æ¿Â À§»óÀ» º¸Á¸Çϱâ À§Çؼ´Â ĵκ¸´ÙÀÇ ½º´Ôµé°ú ½ÅµµÈ¸°¡ Á¶±Ý ´õ ½Å°æ ½á ÁÖ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½ÀÌ´Ù.
±Û Á¤ÁØ¿µ
Kanduboda Meditation Centre.
Delgoda. Sri Lanka.
ÀüÈ : 94-112-570-306, 94-112-445-518