게으른 수행자는 뿌리 약한 나무 같아라.

감관은 번거롭고 쾌락만 따르나니

마라가 풍우처럼 그를 쓰러뜨리리.

정진하는 수행자는 거대한 암벽 같아라.

감관을 다스리고 마음은 깨어 있나니

마라의 폭풍우로도 그를 어찌 못하리.

*마라; 다섯 가지가 있다. 1) 다섯 가지 감각 기관. 2) 도덕적·부도덕적 행위가 남기는 마음의 장애. 3) 죽음. 4) 정욕·번뇌·탐욕·성냄·무지. 5) 귀신의 일종으로 죽음의 왕. 즉 염마(閻魔) 또는 염라왕. 보통 그냥 마(魔)라 번역되며, 수행상에 나타날 때에는 흔히 마구니(魔軍)로 불린다.