½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î | Áñ°Üã±â Ãß°¡ óÀ½À¸·Î | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ

³» ¾È¿¡¼­ ±æ ÀÒÀº »ç¶÷À» À§ÇÑ ¾È³»¼­
Á¸ Ä«¹åÁø ¡®Ã³À½ ¸¸³ª´Â ¸¶À½Ã¬±è¡¦¡¯ Ãâ°£
Á¸ Ä«¹åÁø(Jon Kabat-Zinn) ¹Ú»ç´Â ¡°´Ù¸£¸¶(¹ý)¸¦ ÀÇ·á ºÐ¾ß·Î °¡Á®°¡´Â °ÍÀº Ä¿´Ù¶õ ¹ÌÁöÀÇ °æÇèÀ̾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. °ú¿¬ ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÁßµéÀÌ ´Ù¸£¸¶¿¡ ¹ÝÀÀÇÒ °ÍÀÎÁö, ¸¹Àº ¼ö·ÃÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸í»óÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖÀ» Áö ¹ÌÁö¼ö¿´´Ù. 33³âÀÌ Áö³­ ÈÄ, Á¸ Ä«¹åÁø ¹Ú»ç°¡ ¸¸µç MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction, ¸¶¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-12 16:57
Á÷Áö»ç »õ ÁÖÁöÈĺ¸ Èï¼±½º´Ô ¼±Ãâ
11¿ù 12ÀÏ »êÁßÃÑȸ¼­ ¸¸ÀåÀÏÄ¡·Î
Á¶°èÁ¾ Á¦8 ±³±¸º»»ç Á÷Áö»ç ½ÅÀÓ ÁÖÁöÈĺ¸¿¡ Èï¼± ½º´Ô(»çÁø)ÀÌ ¼±ÃâµÆ´Ù. Á÷Áö»ç¼±°Å°ü¸®À§¿øȸ(À§¿øÀå ¹ýµî½º´Ô)´Â Áö³­ 11¿ù 12ÀÏ Á÷Áö»ç °æ³» ¼³¹ýÀü¿¡¼­ »êÁßÃÑȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ°í, Èï¼± ½º´ÔÀ» Â÷±â ÁÖÁöÈ帷Π¸¸ÀåÀÏÄ¡ ¼±ÃâÇß´Ù. È帷Πµî·ÏÇß´ø ºÎÁÖÁö Á¤±¤½º´ÔÀº »êÁßÃÑȸ Á÷Àü ¹®ÁßÀÇ È­ÇÕÀ» À§ÇØ Èĺ¸¿¡¼­ »çÅðÇß¡¦
ÀÌÇÐÁ¾±âÀÚ | 2012-11-12 14:10
¹ÎÃߺ», ¡®ÆòÈ­ÅëÀÏ ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü¡¯ ½Ã»ó½Ä
ÃÖ¿ì¼ö»ó¿¡ ÃÖ°íÀº ¾¾¡¦¡°ÀþÀº °¨°¢ Âü½ÅÇØ¡±
Á¶°èÁ¾ ¹ÎÁ·°øµ¿Ã¼ÃßÁøº»ºÎ(º»ºÎÀå ÁöÈ« ½º´Ô, ÀÌÇÏ ¹ÎÃߺ»)°¡ ¡®»ó»ý°ú °øÁ¸À» À§ÇÑ 2012 ÆòÈ­ÅëÀÏ ¹Ìµð¾îÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü¡¯ ÀÔ»óÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ½Ã»ó½ÄÀ» 11¿ù 12ÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã Çѱ¹ºÒ±³¿ª»ç¹®È­±â³ä°ü 2Ãþ ȸÀǽǿ¡¼­ °³ÃÖÇß´Ù. ½Ã»ó½Ä¿¡ Âü°¡ÇÑ ¼ö»óÀÚµé°ú ¹ÎÃߺ» ÁöÈ« ½º´ÔÀÌ ´Ù ÇÔ²² 'ÆòÈ­ ÅëÀÏ' ±¸È£¸¦ ¿ÜÄ¡°í¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-12 14:05
¡°¹®È­Àç º¸¼ö-º¹¿ø-¹æÀç ÃÑ°ý °ü¸®ÇÏ´Â
°¡Äª '°ÇÁ¶¹°¹®È­Àç°ü¸®°ø´Ü' ¼³¸³ÇÏ°Ú´Ù¡±
¡°¹®È­Àç º¸¼ö․º¹¿ø․¹æÀ縦 ÃÑ°ý °ü¸®ÇÏ´Â ¡®(°¡Äª)°ÇÁ¶¹°¹®È­Àç°ü¸®°ø´Ü¡¯À» ¼³¸³ÇÏ°Ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¹®È­Àç º¸È£ ¿¹»êÀÇ È®´ë¿Í ±¹°¡ ÁöÁ¤ ¹®È­Àç °ü¸®¹æ½Ä °³¼±ÇÏ°í, ÀüÅ빮ȭ ±³À°°ú ÇâÀ¯ °ø°£ È®´ë (ÇÑ¿Á, »çÂû, ¼­¿ø, Çâ±³ µîÀÇ ÇâÀ¯¿Í È°¿ë Áö¿ø)¸¦ ÅëÇÑ ¹®È­°ü±¤ ÀÚ¿ø È®º¸ÇÏ°Ú´Ù.¡± À¯·Â ´ëÅë·É Èĺ¸ÀÎ ¾È¡¦
ÀÌÇÐÁ¾±âÀÚ | 2012-11-12 11:26
¡®Àú¼Òµæ°¡Á¤ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥¡¯ °ø¸ð
¾Æ¸§´Ù¿îµ¿Çà, 8°³ ¼±Á¤ ±â°ü¿¡ 5õ¸¸ ¿ø Áö¿ø
°øÀͱâºÎÀç´Ü ¾Æ¸§´Ù¿îµ¿Çà(ÀÌ»çÀå Àڽ ½º´Ô)ÀÌ ÀÚºñ³ª´® »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î »çȸº¹Áö´Üü ¹× º¹Áö½Ã¼³, NGO´Üü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 2013³â ¡®Àú¼Òµæ°¡Á¤ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» °ø¸ðÇÑ´Ù. °ø¸ð³»¿ëÀº Àú¼Òµæ°¡Á¤ÀÇ º¹Áö ÁõÁø ¹× »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÑ Ã¢ÀÇÀûÀÌ°í Àü¹®ÀûÀÎ »ç¾÷, Àú¼Òµæ°¡Á¤ ¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³âµé¿¡ ´ëÇÑ »çȸ¹®È­ üÇèÈ°¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-12 10:41
¡°È­µÎ¶õ ´ë¹®À» µÎµå¸®´Â ±â¿ÍÁ¶°¢ÀÌ´Ù¡±
Çö´ëÀÎÀÇ º´µç ¿µÈ¥°ú ºÒ¾ÈÇÑ »îÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â Âü¼± ¼±°¡(àÉÊ«)ÀÇ ¿ë¾îÀÎ È­µÎ(ü¥Ôé)°¡ ÀÌÁ¦´Â »êÁß ¼±¹æ¿¡¼­ ÀúÀã°Å¸®·Î ³»·Á¿Í º¸Åë¸í»ç·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. È­µÎ¸¦ µé°í °øºÎÇÏ´Â Âü¼±(óÑàÉ)ÀÌ Ãâ°¡ ¼öÇàÀÚµéÀÇ ¿ïŸ¸®¸¦ ³Ñ¾î µµÈ¸Áö¿¡ »ç´Â °¡Á¤Áֺγª Á÷ÀåÀεéÀº ¹°·Ð ¸ñ»ç¿Í ½ÅºÎµé¿¡°Ôµµ °ü½É°ú È£±â½ÉÀ» ºÒ·¯¡¦
Á¤ÂùÁÖ | 2012-11-12 10:22
µ¿±¹´ë Çлýµé, Áö¿ª ¼Ò¿Ü°èÃþ¿¡ ¿¬Åº ¹è´Þ
Âü»ç¶÷ºÀ»ç´Ü µî 130¿© ¸í 5õ¿© Àå ¹è´ÞºÀ»ç
À¯·Ê¾ø´Â ÇÑÆÄ°¡ ¿¹°íµÈ °Ü¿ïÀ» ¾ÕµÎ°í µ¿±¹´ëÇб³ ºÀ»ç´Ü ¡®µ¿±¹Âü»ç¶÷ºÀ»ç´Ü(´ÜÀå ±èÈñ¿Á ÃÑÀå)¡¯ÀÌ Áö¿ª ¼Ò¿Ü°èÃþ¿¡°Ô »ç¶ûÀÇ ¿¬Åº ¹è´Þ ºÀ»çÈ°µ¿À» ÆîÃÆ´Ù. µ¿±¹Âü»ç¶÷ºÀ»ç´Ü°ú (»ç)µû¶æÇÑ Çѹݵµ ¿¬Åº³ª´®¿îµ¿ÀÌ ÁÖ°üÇÏ´Â ¡®2012 »ç¶ûÀÇ ¿¬Åº ³ª´® Çà»ç¡¯´Â µ¿±¹´ëÇб³ ±³¼ö, Çлý, Á÷¿ø µî 130¿© ¸íÀÇ ±¸¼º¿øµéÀÌ ¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-12 10:17
2012³â 2¡¤3±Þ ½Â°¡°í½Ã, ÇÕ°ÝÀÚ 594¸í ¹èÃâ
2±Þ 85¸í, 3±Þ 509¸í¡¦¼öÇàÀÌ·ÂÆò°¡ ½É»ç ºñÁß
ºÒ±â 2556(2012)³â 2¡¤3±Þ ½Â°¡°í½Ã¿¡¼­ 594¸íÀÇ ÇÕ°ÝÀÚ°¡ ¹èÃâµÆ´Ù. Á¶°èÁ¾ ±³À°¿ø(¿øÀå ÇöÀÀ ½º´Ô)Àº 11¿ù 8ÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã, ºÒ±â 2556(2012)³â 2¡¤3±Þ ½Â°¡°í½Ã ½ÃÇà °á°ú ±âÀÚ ºê¸®ÇÎÀ» °®°í ÀÌ°°ÀÌ ¹àÇû´Ù. ±³À°¿ø¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 11¿ù 1ÀϺÎÅÍ 4ÀϱîÁö Á¦8±³±¸º»»ç Á÷Áö»ç¿¡¼­ ½Ç½ÃµÈ À̹ø ½Â°¡°í½ÃÀÇ 2±Þ ÇÕ°ÝÀÚ´Â 8¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-09 18:20
ÁøÈï¿ø, ¿øÈ¿Çмú»ó Á¦4ȸ ¼ö»óÀÚ °ø¸ð
¡°¿øÈ¿ °è½Â Çѱ¹Ã¶ÇÐ À̲ø ÀÎÀç Æ÷»ó¡±
Çѱ¹ Áö¼º»çÀÇ Å« º°À̽Š¿øÈ¿ ½º´ÔÀÇ ¶æÀ» À̾î¹Þ¾Æ ¹Ì·¡ ¼¼´ë¿¡°Ô ¹°·ÁÁÙ Çѱ¹Ã¶ÇÐÀ» ¹ßÀü½Ãų ÀÎÀ縦 ¹ß±¼ÇÏ¿© Æ÷»óÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿øÈ¿Çмú»óÀÇ Á¦4ȸ ¼ö»óÀÚ ¼±Á¤À» À§ÇÑ °ø°³¸ðÁýÀÌ ³»³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ 2¿ù 28ÀϱîÁö 2´Þ°£ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¿øÈ¿Çмú»óÀº Àç´Ü¹ýÀÎ ´ëÇѺұ³ÁøÈï¿ø(ÀÌ»çÀå ±è±ÔÄ¥)ÀÌ ¿øÈ¿ ½º´Ô¿¡ ´ë¡¦
ÀÌÇÐÁ¾±âÀÚ | 2012-11-09 18:02
Çâ±â·Î¿î ÇÑ ÇØ ¡®Æ÷±³ÀÇ °á½Ç¡¯ ¸Î´Ù
9ÀÏ Á¦24ȸ Á¶°èÁ¾ Æ÷±³´ë»ó ½Ã»ó½Ä
¼ö»óÀÚµéÀÇ ¾ó±¼¿¡¼­´Â ȯÈñ¿Í °¨µ¿ÀÌ Èê·¯³ÑÃÆ°í, ±×µéÀÇ ¼ö»óÀ» ÁöÄѺ¸´Â ºÒÀÚµéÀÇ ¼Õ¿¡´Â ÀÏ ³â Æ÷±³ÀÇ °á½Ç¸¸Å­À̳ª Çâ±â·Î¿î ²É´Ù¹ßÀÌ µé·ÁÀÖ¾ú´Ù. ÃàÇÏ¿Í ²É´Ù¹ßÀÇ Ç⿬, Á¦24È£ Á¶°èÁ¾ Æ÷±³´ë»ó ½Ã»ó½ÄÀÌ 11¿ù 9ÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã Çѱ¹ºÒ±³¿ª»ç¹®È­±â³ä°ü ÀüÅ빮ȭ¿¹¼ú°ø¿¬Àå¿¡¼­ ºÀÇàµÆ´Ù. Á¶°èÁ¾ Æ÷±³¿ø(¿øÀå Áö¿ø ½º¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-09 16:52
Á¶¼±¿Õ½ÇÀÇ±Ë È¯±¹1Áֳ⠱â³ä½Ä
¹®È­ÀçÁ¦ÀÚ¸®Ã£±â, 17ÀÏ Á¶°è»ç¼­
Áö³­ 2011³â 10¿ù 18ÀÏ°ú 12¿ù 6ÀÏÀº Á¶¼±¿Õ½ÇÀÇ±Ë µî ¿ÕÁ¶µµ¼­ 1,205±ÇÀÌ 100¿© ³â ¸¸¿¡ ȯ±¹ÇÑ ³¯ÀÌ´Ù. 2010³â 8¿ù 10ÀÏ ÀϺ» ÃѸ® Ä­ ³ª¿ÀÅä°¡ ¡°ÀÏÁ¦¿¡ ÀÇÇÑ ½Ä¹ÎÁö¹è »ç°ú¿Í ÇÔ²² ÀϺ» ±Ã³»Ã»ÀÌ ¼ÒÀåÇÏ°í ÀÖ´Â Á¶¼±¿Õ½ÇÀÇ±Ë µî ¿ÕÁ¶µµ¼­¸¦ ¹ÝȯÇÏ°Ú´Ù¡±°í ´ãÈ­ÇÏ¿´°í ±× ÈÄ 1³â¿©°¡ Áö³ª¼­ ¿ì¸®ÀÇ Ç°À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¡¦
ÀÌÇÐÁ¾±âÀÚ | 2012-11-09 16:32
¡°Èñ¸Á°ú Çູ ÁÖ´Â È­ÇÕ ¼±°ÅµÇ±â¸¦¡¦¡±
7´ë Á¾±³ÁöµµÀÚ, ±¹¹Îµé¿¡ ¡®±ú²ýÇÑ ¼±°Å¡¯ µ¶·Á
¡°¹ÎÁÖÁ¤Ä¡ ¹ßÀü°ú ±¹¹ÎÈ­ÇÕÀ» À§ÇÑ ±ú²ýÇÑ ¼±°Å½ÇÇö¿¡ ¿ì¸® ¸ðµÎ µ¿ÂüÇսôÙ. À¯±ÇÀڷμ­ÀÇ Ã¥ÀÓ°ú Àǹ«¸¦ ´ÙÇÏ°í ±¹°¡¿Í ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÅõÇ¥¿¡ Âü¿©ÇսôÙ.¡± ¿À´Â 12¿ù 19ÀÏ, Á¦18´ë ´ëÅë·É ¼±°Å¸¦ 40¿©ÀÏ ¾ÕµÎ°í 7´ë Á¾´Ü Á¾±³ÁöµµÀÚµéÀÌ ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¡®¹Ù¸£°í ±ú²ýÇÑ Á¦18´ë ´ëÅë·É¼±°Å¡¯¸¦ ÁÖâÇß´Ù. ¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-09 14:25
¡°¾Æ¹«°Íµµ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â
±× ¹«¾ùµµ ¾ø¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡?¡±
Áö³­ 7¿ù 31ÀÏ ¿¡ °ÔÀçµÈ, ¡°êó̸À» Áö´Ï°í ¼³¹ýÇÏ´Â Çý¹Î ½º´ÔÀº ÈùµÎ±³ ¼öÇàÀÚÀΰ¡? µµ±³ÀÇ ¼öÇàÀÚÀΰ¡?¡±¶ó´Â ´Ù¼Ò µµ¹ßÀû Á¦¸ñÀ¸·Î Çý¹Î ½º´ÔÀÇ 7¿ù 25ÀÏ ´ëÇѺұ³ÁøÈï¿ø ÁÖÃÖ ´Ùº¸¹ýȸ ¹ý¹® ³»¿ëÀ» ºñÆÇÇß´ø Àû¿¬ ÀÌÁ¦¿­ ¹ý»çÀÇ ±â°í¿¡ ´ëÇØ Çý¹Î ½º´ÔÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ºí·Î±×(³×À̹ö ¡®Çý¹Î½º´Ô ºí·Î±×¡¯)¿¡ ´äº¯ ¼º°Ý¡¦
ÆíÁýÀÚ | 2012-11-09 12:56
»ð»ì°³°¡ ¸ñÁ¶ ¹®È­À縦 ÁöŲ´Ù
¹®È­Àçû, »ð»ì°³ Èò°³¹Ì ŽÁö ½Ã¹ü ½ÃÇà
¹®È­Àçû(ûÀå ±è Âù)Àº ¸ñÁ¶¹®È­Àç Èò°³¹Ì ÇÇÇظ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¿À´Â 11¿ù 12ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã¿¡ °æ»ê»ð»ì°³À°Á¾¿¬±¸¼Ò(°æºÏ °æ»ê½Ã ¿ÍÃÌ¸é ¹Ú»ç¸® ¼ÒÀç)¿¡¼­ Èò°³¹Ì ŽÁö°ßÀ¸·Î ÈƷùްí ÀÖ´Â »ð»ì°³ÀÇ Å½Áö½Ã¹üÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¹®È­ÀçûÀº ÁÖ¿ä ¸ñÁ¶¹®È­ÀçÀÇ Èò°³¹Ì ÇÇÇØ Àü¼öÁ¶»ç¸¦ 5³â ÁÖ±â·Î ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À°¾È¡¦
ÀÌÇÐÁ¾±âÀÚ | 2012-11-09 11:35
¡°¾î·Æ°Ô °øºÎÇÏ´Â ÇлýµéÀ» À§ÇØ ½á´Þ¶ó¡±
Á¤¸ª ¿µ°¢»ç È«Áø½º´Ô, µ¿±¹´ë¿¡ 5õ¸¸¿ø
¼­¿ï½Ã³» ÀÛÀº »çÂûÀÎ Á¤¸ª ¿µ°¢»ç È«Áø ½º´ÔÀÌ ¾î·Á¿î ȯ°æ¿¡¼­ Çо÷¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Â ÇлýµéÀÇ ÀåÇбÝÀ¸·Î ½á´Þ¶ó¸ç µ¿±¹´ë¿¡ 5õ¸¸ ¿øÀ» ±âºÎÇß´Ù. È«Áø ½º´ÔÀº Áö³­ 11¿ù 8ÀÏ(¸ñ) µ¿±¹´ë ±èÈñ¿Á ÃÑÀåÀ» ã¾Æ Á¦2°ÇÇбâ±Ý 5õ¸¸ ¿øÀ» Àü´ÞÇÏ°í Á¾¸³´ëÇÐÀ¸·Î½á ¾î·Á¿î Çлýµé¿¡°Ô ´õ¿í °ü½ÉÀ» °¡Á®´Þ¶ó°í ´çºÎÇß´Ù. È«Áø¡¦
¸ðÁöÇö±âÀÚ | 2012-11-09 11:14
 
   1511  1512  1513  1514  1515  1516  1517  1518  1519  1520    
                                   
mediabuddha.net(c) mediabuddha News and Media Limited 2008 / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 101-86-41730 / Á¤±â°£Ç๰µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï-¾Æ-00650
ÀÎÅÍ³Ý ½Å¹® ÀÏÀÚ : 2008³â 8¿ù 27ÀÏ / ¹ßÇàÀÏ : 2008³â 4¿ù 1ÀÏ / ¹ßÇà¼Ò : 02826 ¼­¿ïƯº°½Ã ¼ººÏ±¸ ¾Æ¸®¶û·Î 5±æ 12-9 / ¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁý : ½Å±¤¼ö(¹ýŸ½º´Ô)
»ç¹«½Ç : 02832 ¼­¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ µ¿¼Ò¹®·Î 13±æ 33 º¹Àüºôµù 201È£
ÀüÈ­¹øÈ£ : 02)739-5557 / Æѽº : 02)739-5570 / À̸ÞÀÏ : bind1206@naver.com