|
|
³ª¿ì·ç°øȱ¹ÀÇ ºñ±Ø, Áö±¸¿¡¼µµ?
³²ÅÂÆò¾ç¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¹ÌÅ©·Î³×½Ã¾Æ´Â ¾à 600¿© °³ÀÇ ÀÛÀº ¼¶³ª¶ó·Î ÀÌ·ïÁø ¿¬¹æ °øȱ¹ÀÌ´Ù. ÀÌ°÷¿¡ ¼ÓÇÑ ¼ö¸¹Àº ¼¶³ª¶ó Áß ³ª¿ì·ç°øȱ¹À̶õ °÷ÀÌ ÀÖ´Ù.
¸éÀû 21§´ÀÇ Á¶±×¸¶ÇÑ ³ª¿ì·ç°øȱ¹Àº ÇѶ§ 1ÀÎ´ç ±¹³»ÃÑ»ý»êÀÌ 2¸¸ ´Þ·¯¿¡ À°¹ÚÇß´ø È·ÁÇÑ °ú°Å¸¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. Àα¤¼® ´öºÐÀÌ´Ù.
Àα¤¼®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Àλ꿰Àº ÃÖ»ó¡¦
|
|
|
¼ö¿ø»ç¶÷ ±è¼ºÃ¤ÀÇ ¡®¹®ÈÀç Ž¹æ¡¯ 13
µ¿±¹»ç (2)
¼ö¿ø»ç¶÷ ±è¼ºÃ¤
Á¾°¢
»çÂûÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© ÀÏÁÖ¹®°ú ±Ý°¹®, õ¿Õ¹® µîÀ» Áö³ ´ÙÀ½¿¡ º¸´Â Àü°¢À¸·Î ¹üÁ¾°¢ÀÌ ÀÖ°í, ºÒÀü»ç¹°ÀÎ ¹üÁ¾, ¿îÆÇ, ¸ñ¾î, ¹ý°í´Â »çÂû ÀǽÄÀ» Ä¡¸£°í °ø¾çÀ» ¾Ë¸®°Å³ª ´ëÁßÀ» ¸ðÀ¸´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. 2ÃþÀÌ¸é ¡°¹üÁ¾·ç¡±¶ó ÇöÆÇÀ» °É°í, ÀÛÀº »çÂû¿¡¼´Â ¹üÁ¾¸¸À» ºÀ¾ÈÇÏ°í ¡°Á¾°¢¡¦
|
|
|
µµÀ̹ý»çÀÇ ¿¹Ý¼Ò°í (æîÚéá³ÍÅ) 9
çé. Å׶ó¿Í´Ù ºÒ±³, ƯÈ÷ ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ ´Õ¹Ù³ª Çؼ³°ú µµ°ú ¼ºÃëÀÇ ¾È³»3. ¼öÇàÀÇ µµÁ¤ °¡. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î... ³ª. °æÀ̷οò ´Ù. ÀÀ¹«¼ÒÁÖ ÀÌ»ý±â½É(ëëÙíá¶ñ¬ ì»ßæÐìãý)
¶ó. Sampajañña(ºÐ¸íÇÑ ¾Í)ÀÇ °¡¸£Ä§
¾ÍÀ» º¸´Â ÀǽÄÀ» º¸±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ±× °úÁ¤±îÁö ¸¸À¸·Îµµ ±×·¸°Ô Áñ°Ì°í ¡¦
|
|
|
ÇÑÁ¾¿¬ ¾Æ¿ì¶ó - ÇÑÁ¾¿¬ ´Ü»ó-
「ÇÑÁ¾¿¬ »çÁø¿¡´Â ÇÑÁ¾¿¬ ¿¬±¸½Ç°ú ´õºÒ¾î °íÀ¯ÇÑ ¾Æ¿ì¶ó°¡ ±êµé¾î ÀÖ´Ù. ³ª´Â À̸¦ ¡®ÇÑÁ¾¿¬ ¾Æ¿ì¶ó¡¯ ¶ó°í ºÎ¸£°í ½Í´Ù. (»çÁø4)ÀÌ À̹ÌÁöµéÀ» ±â°èÀûÀ¸·Î º¹Á¦ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, °°Àº À̹ÌÁö¸¦ ÃÔ¿µÇس¾ ¼ö´Â ¾ø´Ù. °ø°£ÀÌ »ç¶óÁ³°í, ³ª´Â ´õ ÀÌ»ó Çʸ§À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ±× À̹ÌÁö¸¦ ÃÔ¿µÇß´ø ¿¹ÀüÀÇ ³»°¡ ¡¦
|
|
|
À§±â°¡ ´ÚÃÆÀ» ¶§, ½½±â·Ó°Ô ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎó´Ô °¡¸£Ä§
ºÎó´ÔÀº ºñÀ¯ÀÇ ÃµÀçÀÔ´Ï´Ù. Ãʱâ°æÀüÀ» º¸¸é ¼ö ¸¹Àº ºñÀ¯°¡ ³ª¿É´Ï´Ù. °¡¸£Ä§À» ºñÀ¯¸¦ µé¾î ¼³¸í ÇßÀ» ¶§ ÀÌÇØÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ±×·± ºñÀ¯´Â ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ ´©±¸³ª ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± °Í Áß¿¡ ¡°¾÷Àº ¹çÀÌ°í ÀǽÄÀº Á¾ÀÚÀÌ°í °¥¾Ö´Â ¼öºÐÀÌ´Ù.¡±(A3.76)¶ó´Â °¡¸£Ä§ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.Á¸Àç¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?¾÷Àº ¹çÀÌ°í Àǽġ¦
|
|
|
"Àΰ£¿¡°Ô ¼±¾÷À» ÇàÇÏ´Â °Íº¸´Ùµµ ´õ ÈǸ¢ÇÑ »îÀÇ °¡Ä¡´Â ¾ø´Ù"
»çÁø= ÃÖ°Èñ
ºÒ±³ÀÇ À±¸®Àû ±³¼³
1. ¼±¾÷°ú ¾Ç¾÷
2) ½Ê¾÷¼³
¾÷ º¸ÀÇ Àΰú°¡ »ï¼¼¿¡ °ÉÃÄ Àü°³µÇ°í ÀÖ´Ù¸é ¼¼°èÀÇ ¸ðµç Çö»óÀº ±×·Î½á Á¤¿¬ÇÑ ¼³¸íÀÌ °¡´ÉÇØÁø´Ù. ÀÇÁö¸¦ °¡Áø Á¸Àç(sattva)´Â ¹«¾ùÀ̳ª(Àΰ£¿¡ ÇÑÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ½) Áß»ýÀ̶ó ºÎ¸£´Âµ¥. ±×·± Áß»ýÀº ¾÷À» ÀÏÀ¸ÄÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¼±¾Ç ¾÷¿¡ µû¶ó »ý»ç¡¦
|
|
|
ÇöÀå ½º´ÔÀÇ ¿ª»ç ¼ÓÀÇ ºÒ±³¿©Çà 25
¼ºÃ¶ ½º´Ô(»çÁø. ÇöÀ彺´Ô Á¦°ø)
¹è¿òÀÌ ²÷¾îÁø ÇÑ°¡ÇÑ µµÀÎÀº¸Á»óµµ ¾ø¾ÖÁö ¾Ê°í Âüµµ ±¸ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¹«¸íÀÇ ¼ºÇ°ÀÌ Âü ºÒ¼ºÀÌ¿ä.Çã±úºñ °°Àº ÀÌ ¸öÀÌ °ð ¹ý½ÅÀ̷δÙ.
¹ý½ÅÀ» ±ú´ÞÀ½¿¡ ÇÑ ¹°°Çµµ ¾øÀ¸´Ï±Ù¿øÀÇ ÀÚ¼ºÀÌ ÃµÁøºÒÀ̷δÙ.
Ź¹ß ³ª¿Â ³ë½º´ÔÀÌ ÁÖ°í°£ ¿µ°¡´ë»çÀÇ Áõµµ°¡ ÇÑ ±ÍÀýÀ» º¸°í 25¼¼ ¡¦
|
|
|
ÆòÈ¿¡¼ °æÁ¦·Î! Á¦2´Ü°è·ÎÀÇ ±¹¸éÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
ÇÕÀÇ ÀÌÇàÀº ÁøÀüµÇ°í ÀÖ´Ù
ÃÖ±Ù ºÏÇÑÀº ¿¬ÀÏ ¡®4.27 Æǹ®Á¡ ¼±¾ð¡¯°ú ¡®6.12 ºÏ¹Ì °øµ¿¼º¸í¡¯ÀÇ ÇÕÀÇ ÀÌÇàÀ» Ã˱¸Çϸç Á¶¼ÓÇÑ Á¾Àü¼±¾ðÀ» ÁÖÀåÇÏ°í, ¹Ì±¹Àº ´ëºÏÁ¦ÀçÀÇ Ã¶ÀúÇÑ ÀÌÇà°ú ºÏÇÑÀÇ ½ÇÁúÀûÀÎ ºñÇÙÈ ÇൿÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀÓ¿¡ µû¶ó Çѹݵµ Á¤¼¼°¡ ±³Âø±¹¸éÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´ë·Î °¥ °æ¿ì ³²ºÏ¡¦
|
|
|
¹«´õ¿î ¿©¸§³¯ ¿¾ °í»ç¸¦ ¶°¿Ã¸®´Ù
「¡¶»êÇØ°æ¡·, ¡¶È¸³²ÀÚ¡·, ¡¶Ãʻ硷 µîÀÇ ¹®ÇåÀ» º¸¸é ¿ °³ÀÇ Å¾ç À̾߱Ⱑ ¾ð±ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù. µ¿ÇØ ¹Û ¾ç°î¿¡ À§Ä¡ÇÑ ºÎ»ó(ݦßÍ) ³ª¹« °¡Áö¿¡´Â ¿°³ÀÇ Å¾çÀÌ ¸Ó¹«¸£¸é¼ ¸ÅÀÏ ¾Æħ Çϴ÷Π¶°¿À¸¦ Áغñ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¸ÅÀÏ Â÷·Ê´ë·Î ÇÏ´ÃÀÇ ¿îÇàÀ» ¸¶Ä¡°í ´Ù½Ã Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿Í ´ÙÀ½¿¡ ÀÖÀ» ¿©ÇàÀ» ¶Ç ´Ù½Ã ¡¦
|
|
|
µµÀ̹ý»çÀÇ ¿¹Ý¼Ò°í (æîÚéá³ÍÅ) 8
çé. Å׶ó¿Í´Ù ºÒ±³, ƯÈ÷ ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ ´Õ¹Ù³ª Çؼ³°ú µµ°ú ¼ºÃëÀÇ ¾È³»3. ¼öÇàÀÇ µµÁ¤
°¡. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î...
³ª. °æÀ̷οò
ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº Áö±Ý±îÁöÀÇ ¡°ÀϾ-»ç¶óÁü-¾ÉÀ½-´êÀ½¡±¿¡ ´ê°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ »ç¶óÁ® ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ¾ø°Ô µÊÀº ÇϹݽſ¡ µÎ¾ú´ø, Á¢ÃËÁ¡ÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ³î¶ø°Ôµµ »ó¹Ý½Å¡¦
|
|
|
"°íÀÇ·Î ÁöÀº ¾÷Àº Çö¼¼³ª ȤÀº Èļ¼¿¡ ¹Ýµå½Ã ¹Þ´Â´Ù"
ºÒ±³ÀÇ À±¸®Àû ±³¼³
1. ¼±¾÷°ú ¾Ç¾÷
1) ¾÷¼³ÀÇ ¿ø¸®
¸ðµç °ÍÀº µ¡¾ø°í ±«·Î¿òÀÌ°í, ³ª¶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø´Â µ¥µµ »ç¶÷µéÀº ±× ¸í¹éÇÑ »ç½ÇÀ» ÀǽÄÇÏ·Á ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸ðµç °ÍÀ» Ç×»óÇÏ°í Áñ°Å¿î °ÍÀÌ°í ³ª¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº »ç½Ç°ú Á¤ ¹Ý´ë µÇ´Â µÚ¹Ù²ï »ý°¢ÀÌ´Ù. ±×·± µÚ¹Ù²ï »ý°¢¿¡¼ Àΰ£Àº ³ªËÁ䲡¦
|
|
|
¼ö¿ø»ç¶÷ ±è¼ºÃ¤ÀÇ ¡®¹®ÈÀç Ž¹æ¡¯ 12
µ¿±¹»ç
¼ö¿ø»ç¶÷ ±è¼ºÃ¤
¾ÆÇ ¿ª»ç°¡ »ý°¢³ª´Â »çÂû
±¤º¹ÀýÀ» ¾ÕµÎ°í, ÀÏÁ¦°Á¡±âÀÇ ÈçÀûÀÌ À¯³È÷µµ ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â ±º»ê½Ã, ±×°÷¿¡ ÀÖ´Â µ¿±¹»ç¸¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù. À̵¿°Å¸®°¡ Á¦¹ý ¸Õ µ¿±¹»ç¸¦ ãÀº ÀÌÀ¯´Â µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼³ª º¼ ¼ö ÀÖ´Â »çÂûÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¿ëÀÎ ¿Í¿ìÁ¤»ç¿¡¼ º¸¾Ò´õ´Ï, ÀÌ¿Í´Â ´Ù¸¥ ³ª¶óÀÇ »çÂûÀ» º¸°í ¡¦
|
|
|
¶È¶ÈÇØÁö´Â ¾à, ±× ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ½Ç¸° ¡®°øÀڴ뼺ħÁß¹æ(ÍîíÓÞá¡ö×ñéÛ°)¡¯ À̶ó´Â Á¶¾à¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ¸¸µç Çѹæ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸ÅÀÏ Ãµ ¸¶µðÀÇ ¸»À» ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î °øÀÚ¸¸Å ¶È¶ÈÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â °ú°Å ½ÃÇè Àü³¯¿¡ º¹¿ëÇϸé Àå¿ø±ÞÁ¦¸¦ ÇÑ´Ù´Â Àå¿øȯ(íàêªü¯), ÁÖÀÚ°¡ °øºÎ Áß¿¡ º¹¿ëÇß´Ù´Â ÁÖÀÚ¡¦
|
|
|
´Ù½Ã º¸´Â ¸íÄ®·³ 2
¹ßÃÊÂüÇö(2014³â 02¿ù 13ÀÏ)
Á¤ÃÊ Àü¶ó³²µµ ¼øõ Á¶°è»ê õÀÚ¾ÏÀ¸·Î °¡ È°¾È(üÀäÑ) Å«½º´ÔÀ» Ä£°ßÇß´Ù. Çý¾È(û´äÑ), ºÒ¾È(ÝÖäÑ), ½É¾È(ãýäÑ), °³¾È(ËÒäÑ) µîÀÇ ºÒ±³¿ë¾î¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ, ºÒ°¡¿¡¼ ´«(äÑ)ÀÌ °®´Â Àǹ̴ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ µ¥, µµ´ëü ¾î¶² ¾È¸ñÀ» °®Ãá ºÐÀ̱⿡ ¹ýÈ£¸¦ »ì¾Æ ÀÖ´Â ´«À̶ó ÇßÀ»±î°¡ ´Ã ±Ã±ÝÇß¡¦
|
|
|
µµÀ̹ý»çÀÇ ¿¹Ý¼Ò°í (æîÚéá³ÍÅ) 7
çé. Å׶ó¿Í´Ù ºÒ±³, ƯÈ÷ ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ ´Õ¹Ù³ª Çؼ³°ú µµ°ú ¼ºÃëÀÇ ¾È³»
3. ¼öÇàÀÇ µµÁ¤
ÀÚ, ÀÌÁ¦ ±× ¹°À» ¸¶½Ã·¯ °¡°Ú½À´Ï´Ù. ¿©·¡°¡ Á¦½ÃÇÑ ±æ·Î ¾È³»ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¸Ó¸® °íÇ ÀÌÀÇ ¸ÔÀÌÀÎ 4¼ºÁ¦, 8Á¤µµ, 12¿¬±âÀÇ ±ÛÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» ½ÇõÇÏ´Â, ¾î·Á¿î ¸»·Î, ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ½á°¡´Â ¼öÇàÀÇ ¡¦
|
|
|
|
|
|