ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ 10¸íÀÇ µµ½ÃÀεéÀÌ ÅÛÇýºÅ×À̸¦ ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ¡®³ª¡¯¸¦ ã¾Æ°¡´Â ¿©Á¤
7¿ù 13ÀÏ Åä¿äÀÏ ¹ã 10½Ã 25ºÐ KBS1 ¡®´ÙÅ¥¿Â¡¯ ¼ÛÃâ
![788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720767918_7164.jpg](/data/editor/2407/788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720767918_7164.jpg)
Çѱ¹ºÒ±³¹®È»ç¾÷´Ü(´ÜÀå ¸¸´ç ½º´Ô, ÀÌÇÏ ¹®È»ç¾÷´Ü)ÀÌ Á¦ÀÛÇÑ KBS ´ÙÅ¥¿Â ¡®»ê»ç Å׶óÇÇ, °È°í ¸Ô°í ¸í»óÇÏ´Ù¡¯ÆíÀÌ 7¿ù 13ÀÏ Åä¿äÀÏ ¹ã 10½Ã 25ºÐ KBS1TV¿¡¼ ¹æ¿µµÈ´Ù.
º½ÀÇ Á¤Ãë°¡ ¿Ï¿¬ÇÑ 4¿ù ¾î´À ³¯, õ³â°íÂû °è·æ»ç °©»ç¿¡ 2065 ¿ ¸íÀÇ µµ½ÃÀεéÀÌ Ã£¾Æµé¾ú´Ù. Àú¸¶´ÙÀÇ »ç¿¬À» Ç°Àº À̵éÀÌ ¼¼¼ÓÀÇ ÀÏ»óÀ» Á¢°í »ê»ç(ߣÞÑ)¿¡ µç ±î´ßÀº ¹«¾ùÀϱî?
¢º ´ç½ÅÀº ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ Àִ°¡?
µµ½Ã¿¡ »ç´Â Âü°¡ÀÚµéÀº ÀÌÁ¦²¯ ÀÚ½ÅÀ» µÇµ¹¾Æº¼ ¿©À¯µµ ¾øÀÌ ¿À´Ãµµ ¹«¾ð°¡¿¡ Âѱâµí ¹Ù»Ú´Ù.
¼¼»óÀÇ ¼Óµµ¿¡ ¸ÂÃß´À¶ó ³ªÀÇ »îµµ, °¡Á·µµ, Ä£±¸µµ µÚ·Î ÇÑ Ã¤ ¾Õ¸¸ º¸°í ³»´Þ·È´Ù.
°©»ç¸¦ ãÀº ¿ ¸í ¶ÇÇÑ ³ì·ÏÁö ¾ÊÀº ¼¼¿ùÀ» ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ³½ À̵éÀÌ´Ù. °í´ÜÇÑ ÀÏ»óÀÌ µÇÇ®ÀÌ
µÇ¸é¼ ¸öµµ ¸¶À½µµ ÁöÃÄ°¡ÀÚ, ÀÏ°ú »îÀÇ ±ÕÇüÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¡®¿ö¶óº§ (Work-life balance)¡¯À» ã¾Æ
»ê»ç·Î ¿Ô´Ù. ÅÛÇýºÅ×ÀÌ´Â 20³â ÀüºÎÅÍ ¿ö¶óº§ ½ÇõÀ» À̾߱âÇÏ°í ÀÖ´Ù.
![788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768042_8908.jpg](/data/editor/2407/788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768042_8908.jpg)
¡°ÀÏÂïºÎÅÍ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¾Õ¸¸ º¸°í ´Þ·Á°¡´Ù°¡ Á¦°¡ ¾à°£ ¹ø ¾Æ¿ôÀÌ ¿Ô°Åµç¿ä¡±-±èÃáÈ(51)/Àü °øÀÎÁß°³»ç
¡°¿ÂÀüÇÏ°Ô ³ª¸¦ º¸´Â ½Ã°£. ±×µ¿¾È ÀÌ·¸°Ô ÇëŬ¾îÁö°í Àú·¸°Ô ÇëŬ¾îÁö°í ±×·¨´ø ¸¶À½¿¡ ±×³É ºøÁúÇÏ´Â ½Ã°£¡±-À̹̿Á(59)/¼±¹« ÁöµµÀÚ
±×¸®°í ÀÌµé ´ëºÎºÐ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü µîÀ¸·Î °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù»Û ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ µþ°ú ÇÔ²² Âü°¡ÇÑ ¿µÈÁ¦ÀÛÀÚ ¹ÚÅÂÁØ ¾¾, ¹è¿ì ÀÌȯ ¾¾, ±¹¾Ç ¿¬ÁÖÀÚ Á¶´©¸® ¾¾¿Í À̹ÌÁö ¾¾, ±×¸®°í ÀÎÇ÷ç¾ð¼ ¹Ú¿µ¼ ¾¾´Â Çö´ëÀε鿡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ Áúº´ Áß ÇϳªÀÎ °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¿ì¸®°¡ Àß ¸Ô°í Àß »ê´Ù´Â °ÍÀº ±×¸¸Å Àåµµ °Ç°ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °ú¿¬ À̵éÀº 4¹Ú 5ÀÏ°£ÀÇ ÅÛÇýºÅ×À̸¦ ÅëÇØ ¸öµµ ¸¶À½µµ °Ç°ÇÑ ¡®³ª¡¯¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
![788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768065_6585.jpg](/data/editor/2407/788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768065_6585.jpg)
¡°È¯°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ½ºÆ®·¹½º·Î ¿À±âµµ Çß°í ÇÑ »ì ÇÑ »ì ´õ ¸Ô¾î°¡¸é¼ º¯È°¡ ÀÌ·ïÁö´Â °É ü°¨À» ÇÏ´Â °Ô ÈÀå½Ç °¡´Â ºóµµ¼ö°¡ ¾öû³ª°Ô ¸¹¾ÆÁö°í, ÀÚ´Ù°¡µµ ¸· ¸î ¹ø¾¿ °¡°Ô µÇ°í¡±-¹ÚÅÂÁØ(52)/¿µÈÁ¦ÀÛÀÚ
¡°Àú´Â ÈÀå½Ç¿¡ ¿ø·¡ ÁøÂ¥ (ÇÏ·ç¿¡) ´Ù¼¸ ¹ø ÀÌ»ó °¬´ø ¾Øµ¥ Çѹø µü Ä躯À» Çؿ䡱-Á¶´©¸®(37)/¾ÆÀï ¿¬ÁÖÀÚ
¢º ÀÚ¿¬¿¡¼ ³ª¸¦ ã´Ù
ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ ³ª¸¦ ã¾Æº¸´Â ½Ã°£. ¿ ¸íÀÇ ÇàÀÚµéÀº ¸ðó·³ ÀÚ¿¬°ú µ¿È ¸í»ó, ¼Ò³ª¹«¿Í ÇϳªµÇ±â ¸í»ó, ¼Ò¸® ¸í»ó µîÀ¸·Î ¿À·ÔÀÌ Àڽſ¡ ÁýÁßÇÏ¸é¼ ±×µ¿¾È ÈåÆ®·¯Á³´ø ÀÏ»óÀ» °¡´Ùµë´Â´Ù. ¿ì¸®°¡ ±ÙÀ°À» Å°¿ì±â À§ÇØ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÏ°í À¯¿¬¼ºÀ» ±â¸£±â À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â °Íó·³ ¸í»óÀº ¸¶À½ÀÇ Æò¿Â°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â¿îÀ» ºÏµ¸À» ¼ö ÀÖ´Â Àû±ØÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ´Ù. ¸ðµÎ ÀÏ»óÀÇ ½Ã°è¸¦ Àá½Ã ¸ØÃß°í ¸¶À½À» ÈÖÁ£´Â ¿å¸Á°ú µÎ·Á¿òÀ» °¡¸¸È÷ µé¿©´Ùº¸´Â ´Ù¾çÇÑ ¸í»óÀ¸·Î ³ª¸¦ ã¾Æº»´Ù.
![788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768082_0761.jpg](/data/editor/2407/788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768082_0761.jpg)
¡±´©±¸µµ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â ³ª ÀÚ½ÅÀ» ã´Â ±×¸®°í ³ª ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ½Ã°£À» °¡Á®º¸´Â °ÍÀÌ Æò»ý¿¡ °ú¿¬ ¸î ¹ø ÀÖ°Ú½À´Ï±î?¡°-Å¿ø ½º´Ô/°©»ç ÅÛÇà ¼±¸í»ó Áöµµ¹ý»ç
¡±½ÉÀûÀ¸·Îµµ Æí¾ÈÇÏ°í ³» ¸öµµ Æí¾ÈÇÏ°í µç °Ô Æí¾ÈÇÏ´Ù´Â ¸ðµç °Ô Æí¾ÈÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä¡° - ¹Ú¿µ¼(27)/ÀÎÇ÷ç¾ð¼
¢º¿ ¸íÀ» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ BMB ÅÛÇýºÅ×ÀÌ(Body & Mind Balance Templestay) ¿ ¸íÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀº ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ 4¹Ú 5ÀÏ µ¿¾È »çÂûÀ½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ BMB(Body & Mind Balance)ÅÛÇýºÅ×À̸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ º¯È¸¦ °æÇèÇß´Ù. °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇØ Àß ¸Ô´Â ¹æ¹ý¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀº ÇØ°¡ °¥¼ö·Ï ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ°í, ±× °ü½É¸¸Å ¸¹Àº °Ç° ½Ä´ÜÀÌ µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ê»ç¿¡¼´Â Á¦Ã¶¿¡ ³ª´Â Àç·á·Î À½½ÄÀ» ¸¸µç´Ù. ¶Ç ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä ¸øÁö ¾Ê°Ô, ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â°¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº À½½Äµµ ³ÑÄ¡¸é ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ¶ÀÌ µÇ´Â ¹ý. À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å¸ÁÀ» ÁÙÀÌ´Â °Í, ±×°ÍÀÌ ¸¶À½À» ±æµéÀÌ°í °Ç°À» µ¹º¸´Â Áö¸§±æÀ̶ó°í °¡¸£Ä£´Ù. ¶Ç »çÂûÀ½½Ä¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ À½½ÄÀ» ´ëÇϴ ŵµÀÎ ¡°»ý°¢ÀÌ ¹Ù²î¸é ÀÔ¸ÀÀÌ ¹Ù²î°í ÀÔ¸ÀÀÌ ¹Ù²î¸é üÁúÀÌ ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù¡±´Â ¸»Àº À½½ÄÀ» ¾î¶² ¸¶À½À¸·Î ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ Àß º¸¿©ÁØ´Ù.
Âü°¡Àڵ鵵 °©»ç ÁÖº¯ÀÇ »ê°ú µé¿¡¼ Á÷Á¢ »ê¾ßÃʸ¦ ±¸ÇÏ°í ¸öµµ ¸¶À½µµ °Ç°ÇÑ ¹ä»óÀ» Â÷·È´Ù. ÅÛÇýºÅ×À̸¦ÅëÇØ ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â »îÀÇ ÁöÇý¸¦ ±ú´Ý´Â´Ù. °ú¿¬ À̵éÀº ÅÛÇýºÅ×ÀÌ Ã¼Çè¿¡¼ °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÀÇ »õ·Î¿î Å»Ãⱸ¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
![788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768111_808.jpg](/data/editor/2407/788900a30cff498fddeed5f86e43396c_1720768111_808.jpg)
¡°Á¦°¡ ´çºÎ µå¸®°í ½ÍÀº °ÍÀº ´Ù¸¥ °Ô ¾ø°í Àß ¸Ô°í Àß ÀÚ°í Àß ¹èÃâÇϽðí...¡±- Å¿ø ½º´Ô/°©»ç ÅÛÇà ¼±¸í»ó Áöµµ¹ý»ç
¡°¹äÀÌ ÁøÂ¥ ²Ü¸À! ÀÌ°Ô ¾ó¸¶ ¸¸ÀÎÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¹äÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô (´À²¸Áö´Â °Ô) ±×µ¿¾È ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ¾È Çß´Ù´Â ¾ê±âÁö¿ä¡± -¹ÚÅÂÁØ(52)/¿µÈÁ¦ÀÛÀÚ
ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ µµ½ÃÀεéÀÌ BMB ÅÛÇýºÅ×ÀÌ¿¡¼ ãÀº ¸öµµ ¸¶À½µµ ÇູÇÑ »ê»ç À̾߱â,KBS ´ÙÅ¥ ¿Â <»ê»ç Å׶óÇÇ, °È°í ¸Ô°í ¸í»óÇÏ´Ù> ÆíÀº 2024³â 7¿ù 13ÀÏ Åä¿äÀÏ ¹ã 10½Ã 25ºÐ KBS1¿¡¼ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
(»çÁø=Çѱ¹ºÒ±³¹®È»ç¾÷´Ü)