¼®¹ý¼º ½º´ÔÀÌ ºÒ±³ ¼öÇà¹ýÀÇ ±Ùº»ÀÌ µÇ´Â Áö°ü¼öÇàÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀΠȣÈí¹ýÀ» ´ãÀº ¡º¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»°ú Áö°ü½Ö¼öÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ ¡ºµµÁö°æ¡»À» ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í »ó¼¼ÇÑ ÁÖ¼®°ú ÇÔ²² ¼¼»ó¿¡ ³»³õ¾Ò´Ù.
¼±Á¤àÉïÒ °øºÎÀÇ ¹æ¹ý Áß °¡Àå ¿À·¡µÇ°í °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ¹Ù·Î ¾È¹Ý¼öÀÇäÌÚõáúëò´Ù. ¾È¹Ý¼öÀÇ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÔÃâ½Ä³äìýõóãÓÒ·ÀÎ ¼ö½Ä°üâ¦ãÓκÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ºÎó´Ô²²¼ óÀ½ ¼öÇàÇÏ½Ç ¶§ ¸¶À½À» ¼ö·Åâ¥Ö°Çß´ø Áß¿äÇÑ °øºÎ·Î¼, ºÎó´Ô ´ç½Ã¿¡ ºñ±¸µé¿¡°Ôµµ ´Ûµµ·Ï °¡¸£Ä¡¼Ì´ø ±Ùº»ÀûÀÎ ¼öÇà¹ýÀÌ´Ù.
¾È¼¼°íäÌá¦ÍÔ ½º´Ô¿¡ ÀÇÇØ ÇÑ¿ªµÈ ¡ººÒ¼³´ë¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»¿¡ ³ªÅ¸³ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼±¹ýÀº 4³äó¸¦ »ç¿ëÇÑ 5Á¤½É°üçéïÎãýκ Áß ÇϳªÀÎ ¼ö½Ä°üÀÌ´Ù. ¾È¹ÝäÌÚõÀº ¹ü¾î ¾Æ³ªºü³ªÀÇ À½¿ªÀ¸·Î ÀÔÃâ½Ä³äìýõóãÓÒ·À» ¶æÇÑ´Ù. ¾Æ³ª(äÌÑá)´Â ÀÔ½Ä(ìýãÓ, µé¼û), ¹Ý³ª(ÚõÑá)´Â Ãâ½Ä(õóãÓ, ³¯¼û)À» ¸»ÇÑ´Ù. Áï ¡º¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»Àº Á¼±À» ÇÒ ¶§ ¼ö½Ä°üÀ» ÇàÇÏ¿© »ê¶õÇÑ ¸¶À½À» ´ÙÀâ¾Æ ÁýÁßÇÏ¿© ¼±Á¤¿¡ µå´Â ¹ý¹®ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¼ö½Ä°üÀ̶õ È£Èí°ú ¼ýÀÚ¸¦ µû¸£´Â °ü¹ýÀÌ´Ù. Áï 1ÀÇ ¼ýÀÚ¿¡¼ 10¿¡±îÁö À̸£°í, ¹Ýº¹ÇÏ¿© È£ÈíÀÇ ÃâÀÔ½ÄÀÌ µû¸£±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ÀǽÄÀÌ ¾ø°í Àâ³äÀÇ ¸Á»óÀ» ½¯ ¼ö ÀÖ¾î À̸¦ ¼ö½Ä°üÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
Á¦¸ñÀº ¡®°æ¡¯ÀÌÁö¸¸ ±× ³»¿ë°ú ü°è´Â ¡®³í¡¯ÀÇ Çü½ÄÀ» ¶ì°í ÀÖ´Ù. ³»¿ë ±¸¼º»ó Áß¿äÇÑ ¼±¹ýàÉÛöÀÇ ¿äÁö·Î´Â ¾È¹ÝÀÇ ÀǹÌ, ¾È¹ÝÀÇ Â÷º°»ó, ¾È¹ÝÀÇ Àο¬, ¾È¹ÝÀÇ ¼ö½À¹ýáóã§Ûö, ¾È¹ÝÀÇ 16Ư½Â÷åã, ¾È¹ÝÀÇ µæÀÍ, ¾È¹Ý¿¡¼ ±ÝÇØ¾ß ÇÒ ½É¸®ÀûÀÎ 18¹ø³ú µîÀ» ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß¿¡ ¾È¹Ý(¼ö½Ä) Â÷º°»óÀÇ 6»çë»ÞÀ - 6¹¦¹®ë»ÙØÚ¦ÀÌ ¾È¹ÝÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. Áï ¼ö½Äâ¦ãÓ¡¤»ó¼ößÓâË¡¤Áöò¡¤°üκ¡¤È¯ü½¡¤Á¤ïäÀÌ´Ù. ¾ÕÀÇ ¼¼ °¡Áö´Â Áö¹®òÚ¦ÀÌ°í, µÚÀÇ ¼¼ °¡Áö´Â °ü¹®ÎºÚ¦ÀÌ´Ù. ÀÌ 6¹®Àº 6Á¤ë»ï×ÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤¾È ½É¸®¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ 4¼±ÞÌàÉÀ» ÅëÇÏ´Â ¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ 37µµÇ°°ú ¸ðµÎ ¿¬°áµÇ¾ú°í µ¿½Ã¿¡ 4Á¦ÞÌôôÀÇ ÀÌÄ¡¸¦ ±ú´Ýµµ·Ï Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿À´Ã³¯ ¼±Á¤»çàÉïÒÞÈ¿¡¼´Â ¾È¹Ý¼öÀǸ¦ ¼Ò½Â¼±À¸·Î º¸°í ÀÖÁö¸¸, »ç½Ç ¡º¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»¿¡¼ Ç¥¸íÇÏ´Â Áö°ü½Ö¼öòκäªáóÀÇ ¾È¹Ý°ü(¼ö½Ä°ü)Àº ´ë¡¤¼Ò½ÂÀ» ¶°³ª ¼±¹ýÀÇ ±âº» ¿äÁö¸¦ ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ°í ÀÖ´Â °Ô Ư¡À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶Ç ¡º¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»¿¡¼´Â ¼ö½Äâ¦ãÓÀ» ¡®¾É¾Æ¼ ÇàÇÑ´Ù¡¯°í ÇÏ¿© Á¼±¼ö½ÄÀ» ÁÖÀåÇÏ°í ÀÖ¾î, Áß±¹ºÒ±³ÀÇ ¼±Á¾»ç¿¡ óÀ½ ³ªÅ¸³ Á¼±¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ÈÄ´ëÀÇ ¼±Á¾¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù.
ÇÑÆí, µ¶ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ ¡°¾È¹Ý¼öÀÇ¿¡ ÀÇÇÑ Áö°ü½Ö¼öÀÇ ½Ç¼ö¹ýãùáóÛö¡±À̶õ À̸§À¸·Î ¿ªÀÚÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³ÀÌ ºÎ·ÏÀ¸·Î Ãß°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¡ºµµÁö°æ¡»Àº ½Â°¡¶óÂû ½º´ÔÀÇ ¹ü¾îº» ¡º¼öÇ൵Áö°æ¡» 7±ÇÀÇ Àü 30Ç° Áß¿¡¼ ¸î °¡Áö Ç°À» °£Ãß·Á¼ ¿ä¾àÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ¡º¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Çü½Äü°è´Â ³íÀÇ Çü½ÄÀ» ¶ì°í ÀÖÀ¸¸ç, Áö¡¤°ü µî ¼±àÉÀÇ ¼öÁö¹ý¹®áóò¥ÛöÚ¦ÀÌ ³»¿ëÀÇ ¿äÁöÀÌ´Ù.
°æ¸íÌèÙ£¿¡¼ ¡®µµÁöÔ³ò¢¡¯¶õ ¼öÇàÀÇ ´Ü°è¡¤Â÷Á¦¸¦ ¶æÇϸç, À¯°¡yoga °üÇàκú¼ÀÇ ´ë¿äÓÞ驸¦ 7ÀåÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¼³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦1ÀåÀº ¼öÇàÀ¸·Î µµ¸¦ ÇàÇÑ´Ù´Â Àǹ̷Π»êÁ¾ß¤ðúÀ̶ó°í ÇÏ¿´°í, Á¦2ÀåÀº ¼öÇàÀÇ Â÷Á¦(Ô³ò¢) Çà¿¡¼ 5À½ÀÇ ±Ùº»À» ¾Æ´Â ÁöÇý¸¦ °£·«È÷ ¸»ÇÏ¿´°í, Á¦3ÀåÀº ¼öÇàÀÇ Â÷Á¦ Çà¿¡¼ 5À½ÀÇ »óÀÌ °¢°¢ »óÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ¼³¸íÇÏ¿´°í, Á¦4ÀåÀº ¼öÇàÀÇ Â÷Á¦ Çà¿¡¼ 5À½ÀÇ ºÐº°Çö»óÀ» ¸ØÃß´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ¿´°í, Á¦5ÀåÀº ¼öÇàÀÇ Â÷Á¦ Çà¿¡¼ 5À½ÀÇ ¼ºÆÐà÷ø¨¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¸»ÇÏ°í Àִµ¥, ƯÈ÷ À±È¸Àü»ýëÌüßï®ßæÀÇ Å»ý¿¡¼ 5À½ÀÇ ¼ºÆÐ¿Í ¿¬°ü Áö¾î ų»¿¡¼ ¾à 9°³¿ù°£ žƷμÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤À» »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Â °Ô ¸Å¿ì ³î¶ø´Ù. Á¦6ÀåÀº ¼öÇàÀÇ Â÷Á¦ Çà¿¡¼ ½ÅÁ·Çà - Áö¡¤°üÀ» °£·«È÷ ºÐ·ùÇØ ¼¼úÇÏ¿´°í, Á¦7ÀåÀº ¼öÇàÀÇ Â÷Á¦ Çà¿¡¼ ÃâÀÔ½ÄõóìýãÓÀ¸·Î Á¤ïÒ¿¡ µé·Á¸é ¿ì¼± ¸ö¿¡ ´ëÇØ ¹Ù¸£°Ô ¾Ëµµ·Ï ÀνÄÇÏ°í °üÇØ¾ß ÇÏ´Â 55°üçéä¨çéκÀ» ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ±× Ư»öÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ÀÌ Ã¥Àº ¼±àɼöÇàÀ» ÇàÇÏ´Â À̶ó¸é ´©±¸µç ±âº»ÀûÀ¸·Î ²À °øºÎÇØ¾ß ÇÒ ¼±°æàÉÌèÀÎ ¡ººÒ¼³´ë¾È¹Ý¼öÀÇ°æ¡»°ú ¡ºµµÁö°æ¡»À» ¿ø¹®¹ø¿ª, ¿ªÁÖ, Çؼ³°ú ÇÔ²² ÀÚ¼¼È÷ Ç®ÀÌÇÏ°í Àֱ⿡, ¼±Á¤ ¼öÇà¿¡ °ü½É ÀÖ´Â À̵鿡°Ô Å« µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
¾È¼¼°í ùÓæ» ¡« ¼®¹ý¼º ¿ªÁÖ
152*224(½Å±¹ÆÇ) ¡« ¾çÀå ¡«240ÂÊ
14,000¿ø
¿ªÀÚ ¼®¹ý¼º (à·Ûöàõ, ðáÙ¥â×)
¼¿ï Ãâ»ý. ´ë¸¸Óæؽ º¸ÀδëÇб³ÜÐìÒÓÞùÊÎè(Fu Jen Catholic University) öÇаú, ÔÒÎè öÇבּ¸¼Ò ¼®¡¤¹Ú»ç°úÁ¤À» Á¹¾÷ÇÏ°í öÇйڻç(Ph.D.)ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´À¸¸ç, ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ Æ÷±³¿ø Æ÷±³¿¬±¸½Ç »ç¹«±¹ÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù.
Àú¼ ¹× ¿ª¼·Î ¡º´ëÁöµµ·Ð¡»(Àü5±Ç), ¡º¼ö±¸Áïµæ´Ù¶ó´Ï¡», ¡º»ç¸ÁÇС», ¡º´ÙÀ½ »ýÀ» ¹Ù²Ù´Â 49ÀÏ°£ÀÇ ±âµµ¡», ¡º¾Æ¹ÌŸ°æ°ú ¾Æ¹ÌŸ¼öÇà¹ý¡», ¡º¾î¶»°Ô ¼ººÒÇÒ °ÍÀΰ¡(úéÚËê÷×à÷ÝÖãýé©ó¢)¡»(°ø¿ª), ¡º´ë½Â±â½Å·Ð¡», ¡ººÒÀÚ°¡ ²À Àоî¾ß ÇÒ ±âº»°æÀü¡», ¡º¸¶À½À» °üÇØ¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ±ú´ÞÀ½¿¡ µé ¼ö ÀÖ´Ù(κãýÖå)¡», ¡º¼±¼öÇàÀÚ°¡ ²À Àоî¾ß ÇÒ ´ë½Â¼±°æ(ÓÞã«àÉÌè)¡», ¡º¼±ºñ¿ä¹ý°æ(àÉÝúé©ÛöÌè)¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.