¸Å¿ì Ä£ÀýÇÏ°í ÀÚ»óÇÑ ¸¶À½¼öÇà ¾È³»
(Àç)´ëÇѺұ³ÁøÈï¿ø¿¡¼ ¸Å¿ù ÇÑ °¡Áö ÁÖÁ¦ ¾Æ·¡ ÀúÀÚ ¹× ¹®È ¿¹¼ú°¡¸¦ ÃÊûÇØ ¿©´Â [È¿ä ¿¸° °Á - ´õ ±íÀº ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À§ÇÏ¿©]¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̹ø 2018³â 4¿ù °Áµµ 4¿ù 17ÀÏ(È) ¿ÀÈÄ 7½Ã ¸¶Æ÷ ´Ùº¸ºôµù(BBS) 3Ãþ ´Ùº¸¿ø¿¡¼ À̼ºµ¿(Á¤½Å°ú) Àü¹®ÀÇ°¡ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸í»ó ¼öÇàÀÇ °íÀüÀû ÅؽºÆ®¶ó°í ÇÒ ¼ö Àִ¡º¿°Ã³°æ¡»À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¡º¸¶ÀεåÇ®´Ï½º¡» Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¹ø¿ªÀÚ¸¦ ÃÊûÇØ ¸¶À½¼öÇà¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁúÀû ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ µé¾îº¸´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇÑ´Ù.
´ë»óµµ¼ : Á¶¼Á °ñµå½ºÅ¸ÀÎÀÇ¡º¸¶ÀεåÇ®´Ï½º¡»Â÷·Ê
¥°. ¸¶À½ÀÇ ³× °¡Áö ÀÚÁúµé/ ¥±.¡º¿°Ã³°æ(Ò·ô¥Ìè, Satipaṭṭhāna)¡»Á¤Çü±¸/ ¥². ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è[ãóÒ·ô¥]/ ¥³. ´À³¦¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è/ ¥´. ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è/ ¥µ. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ´Ù¼¸ °¡Áö Àå¾Ö/ ¥¶. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - 5Ãë¿Â/ ¥·. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ¿©¼¸ °¡Áö °¨°¢ ¿µ¿ª[ë»Ò®èâô¥]/ ¥¸. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ÀÏ°ö °¡Áö ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¿ä¼Ò/ ¥¹. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ³× °¡ÁöÀÇ ¼º½º·¯¿î Áø¸®/ XI. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ¼º½º·¯¿î ¿©´ü °¡Áö ±æ: ÁöÇýÀÇ ¿ä¼Òµé/ XII. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ¼º½º·¯¿î ¿©´ü °¡ÁöÀÇ ±æ: µµ´ö ¿ä¼Òµé/ XIII. ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è - ¼º½º·¯¿î ¿©´ü °¡ÁöÀÇ ±æ: ÁýÁß ¿ä¼Òµé
ÀúÀÚ_Á¶¼Á °ñµå½ºÅ¸ÀÎ(Joseph Goldstein)
¼¾çÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼öÇàÀÚ. 1974³âºÎÅÍ ¹Ì±¹¿¡¼ ¼öÇàÀ» ÁöµµÇß°í, ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå Å« ¼öÇà´ÜüÀÎ <ÅëÂû ¸í»ó Çùȸ(Insight Meditation Society)>¸¦ °øµ¿ â¼³Çß°í, »óÁÖ Áöµµ ¹ý»çÀÌ´Ù.
¹ø¿ªÀÚ_À̼ºµ¿(Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ)
¼¿ï¾Æ»êº´¿ø¿¡¼ Á¤½Å°ú ¼ö·Ã°úÁ¤À» ¹â¾Æ Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç, ÇöÀç ¼¿ï ¸íÀϵ¿ ¼ÒÀç MÀÇ¿ø ¿øÀåÀ¸·Î ÀÖ´Ù. Á¤½Å Çö»ó, ÀǽÄ, ¸í»ó, ¼±, Á¾±³¼º¿¡ ´ëÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °øºÎÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. °øÇлç(ÄÄÇ»ÅÍ ¹× Á¤º¸Åë½Å)À̱⵵ ÇÑ ±×´Â ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇϸç ÀÍÈù ÀÓ»ó °æÇè°ú Àü¹®Áö½Ä°ú ±íÀº ½Ä°ßÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤½ÅÀÇÇаú ¸í»ó, ³ú°úÇÐÀ» Á¢¸ñÇÑ Ã¥À» ´Ù¼ö ¹ø¿ªÇÏ¿´´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º¼±°ú ³úÀÇ Ç⿬¡», ¡º¼±°ú ³ú¡», ¡º´Þ¶óÀ̶ó¸¶-¸¶À½ÀÌ ³ú¿¡°Ô ¹¯´Ù¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù.