‘언택트 동네 한 바퀴 걷기’ 운동 교실진행
사회복지법인 인덕원삼천사복지재단 산하 시립은평노인종합복지관(관장 김승자) 건강지원팀에서는 은평구 거주 만 60세 이상 지역주민과 복지관 이용 어르신을 대상으로 대면과 비대면 걷기 운동교실 프로그램을 4월부터 11월까지 진행한다.
‘언택트 동네 한 바퀴 걷기’ 프로그램은 코로나19로 인해 사람과의 만남이 축소되어 발생할 수 있는 우울감을 참여자 주도로 걷기 실천을 함으로써 건강 증진과 코로나 블루를 해소하고자 기획 됐다.
프로그램 참여는 복지관에 내방 또는 전화접수를 통해 신청이 가능하며, 신청 후 스마트폰에서 워크온(Walk On)앱을 검색하여 설치하고 관리자의 초대로 가입하면 된다. 매월 둘째 주는 이벤트 주간으로 지정하여 참여자를 대상으로 걷기 랭킹 선정을 통해 소정의 기념품을 제공한다.
대면 걷기인 ‘북한산 둘레길 걷기’와 ‘복지관 주변 걷기’는 각 6회 과정, 10명의 어르신을 대상으로 진행한다. 북한산 둘레길 걷기는 건강어르신을 대상으로 북한산 자연환경해설사와 진행되며, 복지관 주변걷기는 코로나19로 인해 집안에만 계시는 허약어르신을 대상으로 구파발천 걷기로 진행한다.
자세한 사항은 시립은평노인종합복지관 홈페이지(www.ep-silver.org)나 복지관 건강지원팀(02-385-1351)으로 문의하면 된다.
