일러스트 정윤경
행복은 자기 자신이 만든다
여는 말
행복은 누가 갖다 주는 것이 아니라
내가 만들어가는 것이라고 법정 스님께서는 누누이 말씀하셨다.
행복하다고 생각만 해도 행복해지는 것이 행복의 법칙인 듯하다.
반대로 불행하다고 생각하면 불행해지는 것이 불행의 법칙이다.
또한 행복의 조건을 정신에서 찾아야지 물질에서 구해서는 안 된다.
정신은 영혼의 해방구이고 물질은 소유의 감옥이기 때문이다.
긍정과 배려, 평화와 자유, 내면의 성장, 소욕지족, 주체적인 삶,
고마움과 감사, 공감과 교감, 관조와 사유, 심신의 건강 등등이
행복한 에너지를 주는 필요조건들이 아닐까.
그렇다. 생각과 태도를 바꾸면 누구나 행복해질 수 있다.
행복하려면 행복해지는 습관을 만들어야 한다.
습관은 우리의 삶을 결정짓는 징검다리이기도 하다.
#
걷는다는 것은 얼마나 자유스럽고 주체적인 동작인가.
밝은 햇살을 온몸에 받으며 상쾌한 공기를 마음껏 마시고
스적스적 걷는다는 것은 참으로 유쾌한 일이다.
걷는 것은 어디에도 의존하지 않고 내가 내 힘으로 이동하는 일이다.
흥이 나면 휘파람도 불 수 있고 산수가 아름다운 곳에 이르면
걸음을 멈추고 눈을 닥을 수도 있다.
길벗이 없더라도 무방하리라.
치수가 맞지 않는 길벗은 오히려 부담이 되니까.
좀 허전하더라도 그것은 나그네의 체중 같은 것.
혼자서 걷는 길이 생각에 몰입할 수 있어서 좋다.
살아온 자취를 되돌아보고 앞으로 넘어야 할 삶의 고개를 헤아린다.
#
인간이 사유하게 된 것은
모르긴 하지만 걷는 일로부터 시작됐을 것이다.
한곳에 멈추어 생각하면 맴돌거나 망상에 사로잡히기 쉽지만
걸으면서 궁리를 하면 막힘없이 술술 풀려
깊이와 무게를 더할 수 있다.
위대한 철인이나 예술가들이 즐겨 산책길에 나선 것도
걷는 데서 창의력을 일깨울 수 있었기 때문일 것이다.
<서 있는 사람들> 중에서
#
단순한 삶이 마음을 편하게 하고 본질적인 삶을 이룬다.
가구나 실내장식도 단순한 것이 부담이 적고 싫증도 덜 난다.
인간관계도 복잡함보다 단순한 것이 보다 살뜰해질 수 있다.
우리는 일시적인 충동, 변덕, 기분, 습관에 의해 지배당하고 있다.
이런 흐름에서 헤어나려면 밖으로 눈을 팔 게 아니라
자기 자신을 맑게 들여다보는 새로운 습관을 길들여야 한다.
#
행복의 조건은 결코 크거나 많거나 거창한 데 있지 않다.
그것은 지극히 단순하고 소박한 데 있다.
조그마한 일을 가지고도 얼마든지 행복해질 수 있다.
조촐한 삶과 드높은 영혼을 지니고 자기 인생을
살 줄 안다면 우리는 어떤 상황에서도 행복해질 수 있다.
<물소리 바람소리> 중에서
#
적거나 작은 것을 가지고도 고마워하고
만족할 줄 안다면 그는 행복한 사람이다.
현대인들의 불행은 모자람에서가 아니라
오히려 넘침에 있음을 알아야 한다.
모자람이 채워지면 고마움과 만족할 줄 알지만
넘침에는 고마움과 만족이 따르지 않는다.
#
우리가 불행한 것은 가진 것이 적어서가 아니라
따뜻한 가슴을 잃어가기 때문이다.
따뜻한 가슴을 잃지 않으려면
이웃들과 정을 나누어야 한다.
뿐만 아니라 동물이나 식물 등
살아있는 생물들과도 교감할 줄 알아야 한다.
#
누구나 바라는 행복은 어디서 오는가.
행복은 밖에서 오지 않는다.
행복은 우리들 마음속에서 우러난다.
오늘 내가 겪은 불행을 누구 때문이라고 생각하지 말라.
남을 원망하는 그 마음 자체가 불행이다.
행복은 누가 만들어 갖다 주는 것이 아니라
내 자신이 만들어간다.
<홀로 사는 즐거움> 중에서
맺는 말
긴 여행을 떠나기 전에 13살 된 검둥이가 숨을 거두었다. 산방 뒤에 봉분을 만들고 향을 피워주었다. 아내는 한글로 된 <반야심경>을 읽어주었다. 여행하는 우리들의 발걸음을 가볍게 해주려고 녀석이 눈을 당겨 감았는지 모르겠다. 아내는 그렇게 주장하지만 나는 반신반의 다. 녀석이 눈을 감기 5분쯤 전에 소나기가 오려고 해서 녀석을 안고 추녀 밑 토방에 옮겨주었는데 그것이 나에게 조금이나마 위로를 줄 뿐이다. 영원한 작별 전에 한 번 껴안아주었으니까. 생명이 다해 가는 녀석의 체온과 무게를 느꼈으니까.
한 달 만에 여행에서 돌아왔는데 녀석은 산방에서 여전히 한자리를 차지하고 있는 듯했다. 녀석의 그림자가 어른댔다. 할 수 없이 지인이 키우던 1살 흰둥이를 입양해 검둥이를 대신하게 했다. 흰둥이의 이름은 ‘행운’이다. ‘행운’이라고 작명한 까닭은 녀석을 만난 것이 행운이란 생각이 들어서다. 아내가 끼니를 챙겨주던 새끼 길고양이 노랑이도 산방을 찾아왔다. 나는 아내에게 고양이 이름을 ‘행복’이라고 부르면 좋겠다고 제의했다. 어느 새 아내는 노랑이를 ‘행복’이라고 부르고 있다. ‘행복’이라고 부르는 순간 아내 역시 행복해지지 않을까 싶다. 그렇다. 행복이란 하늘에서 뚝 떨어지는 것이 아니다. 나의 생각, 언행, 습관에서 생겨나는 긍정의 메아리인 것이다.
