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"명상은 단순한 휴식이 아닙니다. 마음이 흔들리지 않도록 준비하는 가장 효과적인 방법입니다.“

한국과 미국을 오가며 다양한 선명상 프로그램을 기획하며 선 명상을 지도하고 있는 현안 스님이 불기2569(2025)년 1월 21일 화요일 저녁 마포 채그로 북카페(3층)에서 ”새해 맞이 선禪 명상 담마토크“를 진행한다.

선 명상은 그냥 편안함을 느끼는 것을 뛰어넘어서, 어려운 상황에서 마음이 흔들리지 않도록 준비시켜줄 수 있는 가장 효과적인 방법이다. 명상은 목적과 테크닉이 중요하다. 일상 생활에서 마주하는 문제 해결을 목표로하는 미국식 선명상은 기존 명상법보다 더 빠르고 효과적으로 스트레스를 줄여준다. 

현안 스님은 출가전 미국에서 성공적인 사업가로서 그리고 출가후 미국, 유럽, 한국에서 다양한 사람들에게 선 명상을 알리고 지도해왔다. 이번 담마토크는 누구나 참여할 수 있으며, 참가비는 무료다. 특히 바쁜 직장인, 학생, 창업 준비자, 사업가 등 스트레스를 관리하고 내면의 평온을 찾고 싶은 사람들에게 이번 시간은 중요한 시작이 될 것이다.