“내 마음의 쉼표가 필요할 때, 복지관으로 오세요”

크게보기
 

지친 마음에 쉼표가 필요한 주민들을 위해 복지관이 명사 3인과 함께하는 특별 강의를 준비했다.

대한불교조계종사회복지재단에서 운영하는 중림종합사회복지관(관장 이해경)은 오는 12월 3일부터 지역주민의 정신건강과 마음 챙김을 돕기 위한 힐링특강 <마음아, 安녕>을 진행한다. 

이번 특강은 바쁜 일상 속에서 스스로를 돌보고 내면의 평안을 찾을 수 있도록 기획되었으며, 총 3회에 걸쳐 진행된다.

특강에는 베스트셀러「관계를 읽는 시간」의 저자이자 정신건강의학과 전문의 문요한, 심리상담 전문가 심지아, 대한불교조계종사회복지재단 대표이사인 묘장 스님이 강사로 나선다. 

강연 주제는 ▲오늘 나를 돌보는 시간 ▲쉼표가 필요한 순간 ▲선명상을 통한 자기 돌봄으로, 각 회차마다 마음 챙김과 자기 돌봄에 대한 깊이 있는 이야기를 다룰 예정이다.

중림종합사회복지관 이해경 관장은 “이번 특강이 자신의 마음을 돌아보고, 행복한 삶을 살아가는 방향을 잡는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 지역주민의 정신적 건강을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 마련할 계획이다”고 말했다. 

특강은 지역주민 누구나 참여 가능하며, 참가를 희망하는 경우 중림종합사회복지관(02-362-3348)으로 문의하면 된다.