안정 어린이 명상 플레이 RELAX KIDS MEDITATION PLAY 

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BBS불교방송은 한국불교태고종 (재)천년고찰 청련사와 여름방학을 맞이하여 ‘어린이 명상 원데이 클래스’를 연다.

오는 8월 1일(목)부터 4일(일)까지 4일간 진행될 <안정 어린이 명상 플레이>는 어린이의 눈높이에 맞춘 프로그램 구성으로 놀이처럼 재미있게 명상을 배워 어린이들이 스스로 명상을 생활화하고 내면의 힘을 기를 수 있도록 기획했다. 

오전 10시 입소식 후, 학습 능력 향상에 도움을 주는 ‘주의집중 명상’ 시간으로 호흡 명상과 싱잉볼 명상을 배우고 직접 체험할 수 있다. 점심 식사로는 어린이들이 좋아하는 메뉴인 햄버거를 비건식으로 제공한다. 

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오후 ‘감각자각 명상’ 시간에는 걷기 명상과 아로마 명상을 진행하며, 이후 ‘정서지능 명상’ 시간에는 EQ를 향상시키고 스트레스 관리 능력을 키워주는 마인드풀니스와 감정 바라보기로 진행된다. 

또 저녁 식사 시간부터는 가족들이 함께 참여하며 먹기 명상과 공감명상(촛불명상) 그리고 만트라 명상음악밴드 마고사운드 음악회로 마무리 될 예정이다. 

방학 중 어린이들의 생활개선과 집중력 향상을 위해 알차게 준비한 <안정 어린이 명상 플레이>는 경기도 종교계 문화예술 프로그램 공모 선정 사업으로서, 초등학생이라면 누구나 참여할 수 있고, 1일 참여 가능 인원은 50명으로 현재 온라인으로 선착순 신청을 받고 있다. 자세한 사항은 BBS불교방송 홈페이지를 참조하면 된다. (문의 02-705-5365)