Ä®·³¤ý±â°í > °úÇÐÀÇ Çâ±â

ÀÏ»óÀû ºÒ¾È°ú ºÒ¾È Àå¾Ö, ¹¹°¡ ´Ù¸¦±î?

°úÇÐÇâ±â | helpdesk@kisti.re.kr | 2020-06-01 (¿ù) 11:06



Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ºÒ¾ÈÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷Àº Á¡Á¡ ´õ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ºÒ¾ÈÀº ¿ì¸®°¡ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸¶ÁÖÄ¡´Â °¨Á¤ ¹ÝÀÀ À̱⵵ ÇÏ´Ù. »ç¶÷µé ¾Õ¿¡ ³ª¼­¾ß Çϰųª, Áß¿äÇÑ ½ÃÇèÀ» ¾ÕµÎ¾î¼­ ´À³¢´Â ºÒ¾È°ú ÁøÂ¥·Î ÀÇ·áÀû Ä¡·á¸¦ ¿äÇÏ´Â ºÒ¾È Àå¾Ö´Â ¹¹°¡ ´Ù¸¦±î?
 
Áö¼ÓÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ºÒ¾È Àå¾Ö·Î Áø´ÜÇÑ´Ù
 
ºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â ¸íĪ ±×´ë·Î ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇÑ Àå¾Ö´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ºÒ¾Èµµ Á¾Á¾ º´ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¿ÀÀεǰï ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒ¾ÈÀº Ä£¼÷ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª À§ÇùÀûÀΠȯ°æ¿¡ ´ëÀÀÇØ ³ªÅ¸³ª´Â Àΰ£ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ÃʵîÇб³ ÀÔÇÐ½Ä ¶§ Á¶¸¶Á¶¸¶ÇÑ ¸¶À½¿¡ ¾ö¸¶ ¼ÕÀ» ²À Àâ°í ÀÖ¾ú´ø °Íó·³ ¸»ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÒ¾ÈÀº ¿ì¸® »î¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¼ö´É ½ÃÇèÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼­ ¹ß»ýÇÑ ºÒ¾ÈÀº ´õ ¸¹Àº °øºÎ·Î À̾îÁö´Â ¹ýÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ºÒ¾ÈÀº ÀûÀÀÇØ°¡´Â Ư¼ºÀ» º¸ÀδÙ. ±äÀåÇÑ Å¿¿¡ ù ¹ßÇ¥¸¦ ¸ÁÄ£ ȸ»ç¿øµµ ¸î ³â µÚ¿¡´Â ³ó´ãµµ Çϸ鼭 ¹ßÇ¥¸¦ Àß ÇÏÁö ¾Ê´ø°¡.
 
Á¤»óÀûÀÌ°í ¶§·Î´Â »î¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºÒ¾ÈÀÌ °úµµÇØÁö¸é¼­ ÀÏ»óÀÇ »î¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸é ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ºÒ¾ÈÀÌ ÀÏÀ¸Å² ¾î·Á¿òÀÌ ÀϽÃÀûÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î Áø´ÜÀ» ³»¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. ¹«´ë¿¡ ¼± ¿¬ÁÖÀÚ°¡ ºÒ¾È ¶§¹®¿¡ ¾Ö½á ÁغñÇÑ °ø¿¬À» ÇѵΠ¹ø ¸ÁÃÆ´Ù°í ¹Ù·Î ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚ°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ƯÁ¤ ºÒ¾ÈÀå¾Ö³ª ¼Ò¾Æ¿¡°Ô Áø´ÜÀ» ³»¸®´Â °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇϸé Àû¾îµµ 6°³¿ù ÀÌ»ó °úµµÇÑ ºÒ¾È°ú ±×·ÎÀÎÇÑ »ýÈ° ¼Ó ºÒÆíÀÌ Áö¼ÓÇÒ ¶§ ºñ·Î¼Ò ÁúȯÀ̶ó ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
 
ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â ºÒÆíÇÔÀº ¿ì¸®°¡ ºÒ¾ÈÇÒ ¶§ °æÇèÇÏ´Â °Í°ú Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. À̼º °øÆ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¼Ò°³ÆÃÇÏ´Â Àå¸éÀ» ¶°¿Ã·Á º¸ÀÚ. ½ÉÀåÀº ÄôÄô ¶Ù°Å³ª ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª°í, ½º½º·Î¸¦ ºñÆÇÇϰųª ºÎÁ·ÇÏ°Ô ¿©±â°í, ¸»À» ´õµë°Å³ª »ó´ëÀÇ ½Ã¼±À» ȸÇÇÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áï °úµµÇÑ ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅüÀû º¯È­°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÎÁöÀÇ ¿Ö°îÀÌ ÀϾ¸ç, ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³ª´Â Çൿ±îÁö ¹Ù²î´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷Àº ¾Æ¹«¸® ¸¹Àº ¸Å·ÂÀ» °®°í À־ »ó´ëÀÇ È£°¨À» ¾ò±â°¡ ¾î·Æ°í, °á°úÀûÀ¸·Î À̼º ±³Á¦¶õ »îÀÇ ÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼­ ½ÇÆи¦ °ÅµìÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
 
2015³â¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó ³²³à 1,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Á¶»ç¿¡¼­ 21%ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ °¡Áø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ ÁÖ·Î Àλý Ãʱ⿡ ½ÃÀÛÇÏ°í Ä¡·á°¡ Àß µÇÁö¸¸, µ¿½Ã¿¡ ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â ³²ÀÚº¸´Ù ¿©ÀÚ¿¡¼­ ´õ ÈçÇÏ°í, ´Ù¸¥ ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȤÀº Á¤½Å ÁúȯÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ÀÓ»óÀû Ư¡À» Áö´Ñ´Ù.
 
ºÒ¾ÈÀå¾Ö °¢°¢À» °£·«ÇÏ°Ô »ìÆ캸ÀÚ. ¾ÖÂøÀÇ ´ë»ó¿¡°Ô¼­ ¶³¾îÁú ¶§ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ ºÐ¸®ºÒ¾ÈÀå¾Ö°í, ƯÁ¤ »óȲ¿¡¼­ ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸»À» Áö¼ÓÇؼ­ ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼±ÅÃÀû ÇÔ±¸ÁõÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ÁúȯÀº ¿¹Àü¿¡ ¼Ò¾Æ, û¼Ò³âÀÇ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÁúȯÀ̾ú´Ù. ƯÁ¤ °øÆ÷ÁõÀº °í¼Ò°øÆ÷Áõ, Æó¼Ò°øÆ÷Áõó·³ ƯÁ¤ ´ë»óÀ̳ª »óȲÀ» ¹«¼­¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, ±¤Àå°øÆ÷ÁõÀº µÎ·Á¿òÀÌ Ä¿Áö´Â »óȲ¿¡¼­ µµ¿òÀ» ¹Þ±â ¾î·Æ°Å³ª ¹þ¾î³ª±â ¾î·Á¿ï °ÍÀ̶õ »ý°¢¿¡ ºÒ¾ÈÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
»çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿ÂÀüÈ÷ ³ëÃâµÇ´Â »óȲ¿¡¼­ Èûµé¾îÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¸¼± »ç¶÷À» ¸¸³ª°Å³ª »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÒ ¶§ ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇϴ Ư¡À» Áö´Ñ´Ù. °øȲÀå¾Ö´Â ¿©·¯ ½Åü Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È ¹ßÀÛÀ» °ÞÀº µÚ À̸¦ °è¼Ó ¿°·ÁÇϰųª °ü·Ã »óȲÀ» ȸÇÇÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ¶ì°Ô µÈ´Ù. ƯÁ¤ ´ë»ó, ÀϺΠ»óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ °úµµÇÑ °ÆÁ¤°ú ¿°·Á¸¦ °æÇèÇÑ´Ù¸é ÀÌ´Â ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.
 

ÀÏ»óÀû ºÒ¾È°ú ºÒ¾È Àå¾ÖÀÇ Áõ»óÀº À¯½ÃÇÏÁö¸¸ ºÒ¾È Àå¾Ö´Â 6°³¿ù ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. (Ãâó: shutterstock)
 
ºÒ¾È Àå¾Ö´Â ÀÇÇÐÀû Ä¡·á°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù
 
´Ù¾çÇÑ ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀ» ¹¶¶×±×·Á ¼³¸íÇϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ³úÀÇ ÀüÀüµÎÇÇÁú°ú ÆíµµÃ¼°¡ ÀÚÁÖ ¾ð±ÞµÈ´Ù. ÀüÀüµÎÇÇÁúÀº ÁÖ·Î ÇнÀ°ú ±â¾ï¿¡ °ü¿©ÇÏ°í, ÆíµµÃ¼´Â °øÆ÷ 󸮸¦ ´ã´çÇÑ´Ù. ¿ÜºÎ¿¡¼­ ÀÚ±ØÀÌ µé¾î¿À¸é ÆíµµÃ¼¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ³úÀÇ ¿©·¯ ¿µ¿ªÀÌ È°¼ºÈ­Çϴµ¥, À̶§ ÀüÀüµÎÇÇÁúÀº ÀÚ±ØÀÇ À§Çè Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇØ ÆíµµÃ¼¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÚ±ØÀÌ À§ÇèÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÆíµµÃ¼°¡ ¾ïÁ¦µÇ°í, À§ÇèÇϸé ÆíµµÃ¼ÀÇ È°µ¿ÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³ú°¡ µÎ·Á¿î ÀÚ±ØÀ» Àß Ã³¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀüÀüµÎÇÇÁúÀÌ ÆíµµÃ¼¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Çؼ®µÈ´Ù.
 
°á±¹ ºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â ÀÇÁöÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ ³ú ±â´ÉÀÇ ¹®Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ÀÇÇÐÀûÀÎ µµ¿òÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¹°·Ð Á¤½Å°ú¿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀÌ ½ÉÇÑ ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ Á¤½Å°ú¸¦ ¹æ¹®Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ³»¹ö·ÁµÎ¸é »îÀÌ °è¼Ó ÇÇÆóÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¿ïÁõ, ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸°ú °°Àº ´Ù¸¥ ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¶Àú µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÅüÀû ÀÌ»ó±îÁö ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀڵ鿡¼­ ½Åü ³ëÈ­ ¼Óµµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¿°»öü ³¡ ºÎºÐÀÇ Åڷι̾î(telomere) ±æÀÌ°¡ ª¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î µå·¯³­ ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
 
ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á¿¡´Â ¾à¹°Ä¡·á¿Í ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)°¡ ÁÖ·Î ½ÃÇàµÈ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ÀÇÁ¸¼ºÀ» °ÆÁ¤ÇÏ°ï Çϴµ¥ Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÇ ¾È³»´ë·Î º¹¿ëÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á´Â °úµµÇÑ ºÒ¾ÈÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â ¡®ÀÎÁö¡¯ ¿Ö°îÀ» ã¾Æ³» ±³Á¤ÇÏ°í, °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎÀûÀÀ ¡®Çൿ¡¯À» ÁÙ¿©³ª°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ³ú ¿µ»óÀ» ÅëÇØ ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚµéÀ» ¿¹ÃøÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÇâÈÄ ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚ °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸ÂÃã Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °Íµµ °¡´ÉÇØÁö¸®¶ó ±â´ëµÈ´Ù.
 
±Û : ÃÖ°­ ÀÇ»ç, ¸£³×½ºº´¿ø Á¤½Å°úÀå
 
* º» ÄÜÅÙÃ÷´Â Á¦3545È£ ´º½º·¹ÅÍÀÔ´Ï´Ù. ÀúÀÛ±ÇÀº Çѱ¹°úÇбâ¼úÁ¤º¸¿¬±¸¿ø(KISTI)¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


±â»ç¿¡ ¸¸Á·Çϼ̽À´Ï±î?
ÀÚ¹ßÀû À¯·á µ¶ÀÚ¿¡ µ¿ÂüÇØ ÁֽʽÿÀ.


ÀÌÀü   ´ÙÀ½
Comments
© ¹Ìµð¾îº×´Ù