Ä®·³¤ý±â°í > µµÀ̹ý»çÀÇ ¿­¹Ý¼Ò°í

µµÀ̹ý»çÀÇ ¿­¹Ý¼Ò°í (æîÚéá³ÍÅ) 10

µµÀ̹ý»ç | | 2018-09-06 (¸ñ) 08:27

çé. Å׶ó¿Í´Ù ºÒ±³, ƯÈ÷ ¸¶ÇϽà »ç¾ßµµÀÇ ´Õ¹Ù³ª Çؼ³°ú µµ°ú ¼ºÃëÀÇ ¾È³»
3. ¼öÇàÀÇ µµÁ¤
   °¡. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î...
   ³ª. °æÀ̷οò
   ´Ù. ÀÀ¹«¼ÒÁÖ ÀÌ»ý±â½É(ëëÙíá¶ñ¬ ì»ßæÐìãý)
   ¶ó. Sampajañña(ºÐ¸íÇÑ ¾Í)ÀÇ °¡¸£Ä§
   ¹Ù. ¸ðµÎ°¡ °°Àº µµÁ¤(Ô³ïï)Àΰ¡?
 
»ç. ¹Ù¶ó¹Ð °ø´ö
 

¹Ù¶ó¹ÐÀº »¡¸®¾î·Î paramităÀÇ À½µ¶ÀÔ´Ï´Ù. »¡¸®¾îÀÇ ¹æ´ëÇÑ ¶æÀ» ´ã¾Æ³¾ ¼ö ¾ø´Â Áß±¹¾îÀÇ ÇÑ°è ¶§¹®¿¡ ±×´ë·Î ¼Ò¸® ³ª´Â ´ë·Î À½»ç(ëåÞÐ)ÇØ ¾²´Â ±³ÇÐÀû ¼ú¾î°¡ ¸¹Àºµ¥ ¹Ù¶ó¹Ðµµ ±× Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡´Â µµ(Óø)¶ó°í ÇÑ¿ªÇß°í ´ç´ë(ÓÐÓÛ)¿¡´Â µµÇǾÈÀ̶ó ÇßµíÀÌ ¡°Àý´ë ¿ÏÀüÇÑ¡±À̶ó´Â ¶æÀ¸·Î ¿Ï¼ºÀ» ÀǹÌÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. 
 
¿Ö paramita¸¦ º°µµÀÇ ÀåÀ¸·Î À̾߱âÇϴ°¡´Â ¾Õ¿¡ ¸»¾¸ µå·Èµí Àº»êöº® ¾Õ¿¡¼­ ¸¸³­ ÀÌ È­µÎ¸¦ »ç½Ç´ë·Î Ç®¾îº¸°íÀÚ ÇÔÀ̸ç, ÀÌ °°Àº À庮À» ±ú´Â ¹«±â°¡ ¹Ù¶ó¹Ð °ø´öÀÇ ¿Ï¼ºÀ̶ó´Â °¡¸£Ä§À» ¹Þ°í º¸´Ï À̸¦ ÇØü ºÐ¼®Çغ¸°íÀÚ ÇÔÀÔ´Ï´Ù.
 
ºÒÀÚ¶ó¸é ÀÌ ¹Ù¶ó¹ÐÀ̶õ ´Ü¾î°¡ »ý°æÇÑ ºÐµéÀº ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¿ì¸® ¸ðµÎ ¼÷ÁöÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â Áß¿äÇÑ ´ö¸ñÀÔ´Ï´Ù. ´©±¸³ª, ¿Ü¿ì½Ç Á¤µµÀÇ 6¹Ù¶ó¹ÐÀº ½Ã(ã¿, º£Ç°), °è(Ìü, °è¸¦ ¹Þ¾Æ ÁöÅ´), ÀÎ(ìÛ, ÂüÀ½), Áø(òä, Á¤Áø), Á¤(ïÒ, »ï¸Å, ÁýÁß), Çý(û´, ÁöÇý)ÀÇ ¿©¼¸ °¡Áö¿ä, 10¹Ù¶ó¹ÐÀ̶ó´Â ±Ùº» °¡¸£Ä§Àº À§ 6¹Ù¶ó¹Ð¿¡ ¹æÆí(Û°øµ, ¹æ¹ý, Å×Å©´Ð, ¼³¹ý), ¿ø(êÃ, ¼­¿ø, ¹ß¿ø), ·Â(Õô, 5·Â µîÀÇ Èû), Áö(ò¤, ÀÇÁö ÀÛ¿ë) µîÀ» ´õ ÇÕ´Ï´Ù. ´ë½Â±Ç¿¡¼­´Â 10¹Ù¶ó¹ÐÀ» ÁÙ¿©, 6¹Ù¶ó¹Ð·Î ¾²°í ÀÖÁö¸¸, ±Ùº»ÀÇ Å׶ó¿Í´Ù ºÒ±³ÀÇ 10¹Ù¶ó¹Ðµµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
 
ÀÌ¿Í °°Àº ¹Ù¶ó¹Ð °ø´öÀÇ ¿Ï¼ºÀ¸·Î ´Õ¹Ù³ª¶õ ÇǾȿ¡ À̸¥´Ù°í ¹è¿ü°í, ±×ÀÇ ¿Ï¼ºÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇØ ¿Ô´Âµ¥, ÀÌ ¹ø ÀÌ°÷ÀÇ ¼öÇàó¿¡¼­ óÀ½À¸·Î »õ·Î¿î 3¹Ù¶ó¹ÐÀ» °øºÎÇ߱⿡ ±×°ÍÀ» À§ÁÖ·Î ¼­¼úÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®¿¡°Ô »ý¼ÒÇÑ 3¹Ù¶ó¹ÐÀº º¸½Ã(øÖã¿) ¹Ù¶ó¹Ð, Áö°è(ò¥Ìü) ¹Ù¶ó¹Ð, ¼öÇà(áóú¼) ¹Ù¶ó¹ÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¸¶ÇϽÃÀÇ ÀÏ¿äÀÏ ´ã¸¶ÅäÅ© ½Ã°£¿¡ ¡°ÀÚÀ¯¿¡ °üÇÑ ¹ý¹®¡±À» °øºÎÇÏ¸ç ´ã¸¶ÅäÅ© Áß¿¡ »ç¾ßµµÀÇ ¼³¸í¿¡¼­ ¹è¿î °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ý¹®µµ ÁÁ°í ¼³¸íÀÇ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î °£·«È÷ ¼­¼úÇÕ´Ï´Ù.
 
ÀÚÀ¯¿¡´Â ¼¼¼ÓÀûÀÎ ÀÚÀ¯¿Í Ãâ¼¼°£ÀÇ ÀÚÀ¯°¡ Àִµ¥ ¼¼°£ÀÇ ÀÚÀ¯´Â ¿ì¸®µéÀÇ Àϻ󿡼­ ´À³¢´Â ¼ø°£¼ø°£ÀÇ ÀÚÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ·¡´Â Ãâ¼¼°£ÀÇ ÀÚÀ¯¿¡ °üÇÑ ¹ý¹®ÀÔ´Ï´Ù.
 
º×´Ù Àç¼¼½Ã Á¦µû¿Í³ª ¼±¿ø(±â¼ö±Þ°íµ¶¿ø)¿¡¼­ 500¸íÀÇ ºñÄí(Yogava Cara Bhikkhu)µéÀÌ ½£ ¼Ó¿¡¼­ À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀ» »ó´çÇÑ ½Ã°£ ¼öÇàÇßÀ½¿¡µµ ¸¸Á·½º·± ¹ßÀüÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏÀÚ °¡¸£Ä§À» ´õ ¹Þ±â À§ÇØ Á¦µû¿Í³ª ¼±¿ø¿¡ °è½Ã´Â º×´Ù¸¦ ã¾Æ °¡´ø Áß Àå´ë °°Àº Æø¿ì¸¦ ¸¸³ª ±Ùó °Ç¹°¿¡ µé·Á, ºñ°¡ ¸ØÃ߱⸦ ±â´Ù¸®´Â µ¿¾È ¹«¼öÇÑ °ÅÇ°ÀÌ »ý°Ü³µ´Ù »ç¶óÁö´Â Àå¸éÀ» °è¼Ó ÁöÄѺ¸´Â ±×µéÀÇ ÁÖÀÇ(attention)°¡ ÀڽŵéÀÇ ¸öÀ¸·Î ÀüȯµÇ¾î À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû Çö»óÀÌ ¸¶Ä¡ ±×·¯ÇÑ ¹°¹æ¿ïÀÇ °Åǰó·³ ¸Å ¼ø°£ ÀϾ´Ù »ç¶óÁö´Â °ÍÀ» °üÂûÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º×´Ù²²¼­´Â ½Å¼ºÇÑ ´«À¸·Î ±×µéÀÇ ¸¶À½ »óŸ¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®½Ã°í ±×°¡ °è½Ã´Â ó¼Ò·ÎºÎÅÍ ±×µé¿¡°Ô ¾Æ·¡¿Í °°Àº °¡¸£Ä§À» Áּ̽À´Ï´Ù.
 
yatha pubbu lokampasse
yatha passe muricikam
evam lokam avakkhamtam
maccu rajă nupassati
 
¶ó´Â °Ô¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®¸»·Î ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏÀÚ¸é,
 
¡°¿À! Ä£¾ÖÇÏ´Â ¾Æµé ºñÄíµéÀÌ¿©, ³ÊÈñµéÀÌ ¸ñ°ÝÇÑ ¹°¹æ¿ïÀÇ °ÅÇ°µéÀÌ »ý°Ü³µ´Ù ¹Ù·Î »ç¶óÁö´Â °Íó·³ ¶Ç´Â ¹ø°¹ºÒÀÌ ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁö´Â ¹Ù·Î ±×°Íó·³ ³ÊÈñ ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â 5¿ÂÀÇ ¼¼°è¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû Çö»óµéÀº ¼ø°£ ÀϾ´Ù »ç¶óÁø´Ù. ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ºÒ±¼ÀÇ °üÂû·ÂÀ¸·Î ±×°ÍµéÀÇ ¹«»ó, °í, ¹«¾Æ¿Í Çø¿À½º·± Ư¼ºÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸²À¸·Î ºÐ¸íÇÏ°Ô Áö°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ³ÊÈñ´Â Á×À½ÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »ý·Îº´»çÀÇ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÑ °íÅë¿¡¼­ ¿µ¿øÈ÷ ÀÚÀ¯·Ó°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù¡±
 
¶ó´Â ¸»¾¸À» ÁÖÀÇ ±í°Ô µè´Â µ¿¾È ±×µéÀº ±×µéÀÇ ¸ö ¾È¿¡¼­ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû Çö»ó¿¡ °üÇØ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÁýÁßÇÏ°í °üÂûÇÏ¿© ¿©·¯ ´Ü°èÀÇ ÅëÂû·Â°ú ¼º½º·¯¿î µµ°ú¸¦ ¼ºÃëÇÏ°í ¸ðµÎ ¾Æ¶óÇÑÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â ¹ý¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ý¹®À» ¸¶Ä¡°í ÁúÀÇÀÀ´ä¿¡ µé¾î°¬½À´Ï´Ù. º¸±â·Î Ãʺ¸ÀÚ °°Àº ¼öÇàÀÚÀÇ Ã¹ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¡°¾Æ´Ï ±×·¸°Ô »¡¸®¡±¶ó´Â Àǹ®¿¡ Âù ³»¿ë¿¡ »ç¾ßµµ²²¼± ÀÌ¹Ì ±×µéÀº ¡°¼¼ °¡Áö ¹Ù¶ó¹Ð¡±À» ¿Ï¼ºÇ߱⿡ ¿ì¸®¸»·Î °Çµå¸®¸é Åö ÅÍÁö´Â ºÀ¼þ¾Æ ¾¾¾Ñ °°¾ÒÀ½À» ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ, Çѱ¹ ¼öÇàÀÚºÐÀÌ ¡°6¹Ù¶ó¹Ð, 10¹Ù¶ó¹Ð¡±Àε¥ ¿Ö 3¹Ù¶ó¹ÐÀ̳İí Áú¹®Çß´õ´Ï º¸½Ã, Áö°è, ¼öÇà¹Ù¶ó¹ÐÀ» ¼³¸íÇϼ̽À´Ï´Ù. ¹Ù¶ó¹Ð ¾Õ¿¡ °øÅëµÈ º¸½Ã, Áö°è´Â ´ÙºÐÈ÷ À°Ã¼ÀûÀÎ °ÍÀÌ¿ä, µÚÀÇ ¸ðµç ¹Ù¶ó¹ÐÀº À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀ» ÅëÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ ¹Ù¶ó¹ÐÀÓÀ» ¼³¸í µè°í ³ª´Ï ¿ª½Ã ¼öÇàÀÇ ³ª¶ó´ä°Ô ¼öÇà ¹Ù¶ó¹Ð¿¡ ¸ðµÎ¸¦ Æ÷¼·ÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡ °¨ÅºÇÒ µû¸§ÀÔ´Ï´Ù. 
 
°íµû¸¶ º×´ÙÀÇ 20¶íüÀÌ µ¿¾È ½° ¾øÀÌ ÀÌ·èÇϽŠ°ÍÀÌ ¹Ù¶ó¹Ð °ø´öÀ̾úÀ½À» Àç»ï °­Á¶ÇÏ½Ã¸ç »ç¾ßµµ²²¼­´Â ¡°¿©·¯ºÐÀÌ º×´Ù¸¦ ¸¸³ª°Ô µÇ°í ÀÌ°÷ ¼öÇàó¿¡¼­ ¼öÇàÇÔµµ Àü»ýÀÇ ¹Ù¶ó¹Ð °ø´ö¡±À̶ó´Â ¸»¾¸¿¡ ´Ù½Ã±Ý ±× °ø´öÀ» µÇ»õ±â°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸»¾¸ ÇÑ ¸¶µð¿¡ ÀÚÀ¯·Î¿î °æÁöÀÇ ¾Æ¶óÇÑÀÌ ÀÌ·ç¾îÁüµµ ±× ºÐµéÀÇ ¹Ù¶ó¹Ð °ø´öÀÌÁö ¿ì¿¬Çϰųª Ȧ¿¬ÇÔÀÌ ¾Æ´ÔÀ» »õ»ï ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ °°Àº ¸»¾¸ ÇÑ ¸¶µð¿¡ µµ°ú¸¦ ¼ºÃëÇÔÀÌ ¾ðÇÏ¿¡ µ·¸Á»ý»ç¶ó´Â °úÀåÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Áß±¹½ÄÀÇ ´Ù¸¥ Ç¥ÇöÀϱî¿ä?
 
ÁÖÁ¦³Ñ°Ôµµ µµ°úÀÇ ¼ºÃ븦 ¸ñÀûÀ¸·Î ¼öÇàÀ» Çϸ鼭µµ ¸Þ¸¶¸¥ ±³ÇÐÀû ¾ËÀ½¾ËÀÌ·Î Åö ÅÍÁöÁö ¾ÊÀº ´ä´äÇÔÀ» È£¼ÒÇÏ°í Áú¹®ÇÏ´Ù Á¦ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¸¶Áö¸· °¡¸£Ä§À̶ó »ç·áµÇ´Â Sampajañña¿¡ ÀÌ¾î ¹Ù¶ó¹Ð °ø´öÀ» ¹Þ¾Æ Áö´Ô¿¡ ÀÖ¾î »ì¾Æ¿Â °úÁ¤¿¡¼­ ÀÌ ¹ýÀÇ ¸¸³²ÀÎ Àü»ýÀÇ ¹Ù¶ó¹ÐÀ» ¾î·ÅDzÀÌ ÀÌÇØÇÏ¿´À¸³ª, ÇÑ °¡Áöµµ ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀÌ ¾øÀ½À» Çѽº·¯¿ö Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À̹øÀÇ ´ã¸¶ÅäÅ©¿¡¼­ ¼öÇà¹Ù¶ó¹Ð·Î ¸ðµç ¹Ù¶ó¹ÐÀÌ Æ÷¼·µÊÀ» ¾ËÀÚ »õ·Ó°Ô ¼öÇà¿¡ÀÇ ¿ë±â°¡ ¼Ú¾Æ³³´Ï´Ù. ³ª¸§´ë·Î º¸½Ã ¹Ù¶ó¹Ðµµ Áö°è¹Ù¶ó¹Ðµµ ¼öÇà ¼Ó¿¡ ³ì¾Æ ÀÖÀ½µµ ¾Ë°Ô Çß½À´Ï´Ù. º¸½ÃÀÇ À纸½Ã, ¹ýº¸½Ã, ¹«¿Ü½ÃÀÇ Á¤Çü±¸ ¾È¿¡´Â ¼öÇàÀÌ ³¡³ª°í ¼öÇà °ø´öÀ» ¸ðµç Á¸Àçµé¿¡°Ô ȸÇâÇÏ´Â °Íµµ Å©³ªÅ« º¸½Ã¹Ù¶ó¹ÐÀÓÀ» ¾Ë¾Ò´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 
¼öÇà¿¡¼­ ÃâÁ¤Çϸé ÇÕÀåÇÏ°í ¹Ýµå½Ã ´ÙÀ½°ú °°Àº ȸÇâ¼ÛÀ» ÀØÁö ¾Ê°í ÇàÇÕ´Ï´Ù.
 
¡°Addha imaya dhammanu dhamma patipattiya jara mara namha pari muccisami¡±
¡°º×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§À» ½Çõ ¼öÇàÇÑ °ø´öÀ» ¸ðµç Á¸Àçµé¿¡°Ô ȸÇâÇÏ¿À´Ï °í¸£°Ô ³ª´©½Ã¾î Á×À½°ú À±È¸¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ´Õ¹Ù³ª ¼ºÃëÇϱ⸦. »çµÎ, »çµÎ, »çµÎ!¡±
 
°á±¹ ÀÌ È¸Çâµµ º¸½Ã¹Ù¶ó¹ÐÀÇ ¿¬ÀåÀÎ °ÍÀ» ¾Ë¾Ò°í, Áö°è¹Ù¶ó¹ÐÀº ¸í»ó¼öÇàÀ̳ª °æÇà Áß¿¡ 5°èÀÎ »ìµµÀ½¸ÁÁÖ (߯ԨëâØÍñÐ)¿Í, 8°è, ³ª¾Æ°¡ ºñÄí 277°è¸¦ ¼÷ÁöÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¾î±âÁö ¾Ê°í, »ý°¢¸¶Àúµµ ÀÏÀ¸Å³ ¿©Áö°¡ ¾ø´Â ÀÏÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀÇ ¹Ù¶ó¹ÐÀº ¸ðµç ¹Ù¶ó¹Ð°ú ÇÔ²²ÇÔÀ» ¾Ë°í ³ª¼­, ±³ÇÐÀ¸·Î¸¸ 10°¡Áö·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¿ä¿øÇÏ°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø °ÍÀÌ °¡±îÀÌ¿¡ µÎ°í ¾Ë°Ô µÇ´Ï ÀÌ ¶ÇÇÑ Å« ¹ÏÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
 
¼öÇà ¼Ó¿¡ ¸ðµç °ø´öÀÌ ÇÔ²²ÇÔÀ» »õ»ï ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ¼öÇุÀÌ ¼ö½ÂÇÑ °ÍÀÓµµ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ºÎºÐ¿¡¼­ ´Ù½Ã ¾ð±ÞÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
 
¾Æ. ÀÌ°÷¿¡ ¿À¸é ´©±¸³ª ¼ºÀÚ°¡ µÈ´Ù.
 
2000³âµµ Á߹ݿ¡ ´ç½Ã ¹ýº¸½Å¹®»çÀÇ ´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀåÀÌ½Ã¸ç ºÒ±³°è ´ë±âÀÚÀ̽ŠÀÌÇÐÁ¾´ÔÀÇ ¡°Àεµ¿¡ °¡¸é ´©±¸³ª º×´Ù°¡ µÈ´Ù¡±¶ó´Â Àú¼­¸¦ °¨µ¿ ±í°Ô Àоú½À´Ï´Ù. ±× ¸íÁ¦¸¦ ¹Ù²Ù¾î Àú´Â ¡°¹Ì¾á¸¶¿¡ ¿À¸é ´©±¸³ª ¼ºÀÚ°¡ µÈ´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ûÁ¤»ó°¡ÀÇ ¼ºÀÚ´Ôµé, ±×¸®°í ¸¹Àº ³ª¶ó¿¡¼­ ¿À½Å ¿©·¯ ¼öÇàÀÚ´ÔµéÀº ¸ðµÎ°¡ ¿­½ÉÈ÷ ¼ºÀÚ¸¦ ´à¾Æ°¡°í ¼ºÀÚ°¡ µÇ¾î °¡½Ê´Ï´Ù. ÀÌ°÷¿¡ ¿À¸é °­°­Áß»ý(˧˭ñëßæ)ÀÎ º»Àεµ ¸¶À½ÀÇ Ã»Á¤ÀÌ ½ÃÀÛµÇ°í ¹«¸£ÀÍÀ¸¸ç °ÝÀÇ º¯È­±îÁöµµ °¨ÁöÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ȯ°æ°ú Á¶°ÇÀÌ Àß °®Ãß¾îÁø °÷, ÀηùÀÇ ´ë ¼ºÀÚÀ̽Šº×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ ÇÑ Ä¡µµ ¿À¼ÕµÇ°Å³ª, º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Â »ó°¡ÀÇ ¼º½º·¯¿î ½º´Ôµé°ú ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ´Ù º¸¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ±×·¸°Ô µÇ¾î °¨À» ´À³§´Ï´Ù.
 
¸ðµÎ°¡ ´«¿ôÀ½ÀÇ Àλç¿Í ÇÕÀåÀÌ »ýÈ°È­µÈ °÷, ±×·¡¼­ ¸»ÀÌ Àû¾îÁö´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¡°Keep Noble Silence¡± ÀÇ Ç©¸»¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¸»ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¶§·Î ¹¯°í ´äÇÏ´Â ´ã¸¶ÅäÅ© ¿Ü¿¡´Â ÀÏ»ó ¼¼°£ÀÇ ¸»µéÀÇ Çʿ伺À» ¸ø ´À³¢´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. 8Á¤µµÀÇ ¼¼ ¹ø°ÀÎ Samma Vacca, ¹Ù¸¥ ¸»ÀÌ ½ÃÇàµÇ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºñÄíµéÀº Æ÷»ì ¿Ü¿¡´Â °³ÀÎ ´ãÈ­¸¦ °ÅÀÇ ³ª´©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
¸í»ó ½Ã°£¿¡´Â °¢ÀÚÀÇ Áº¹¿¡ ¾É¾Æ ¸í»óÀ» ÇÏ°í ±Ù¾öÇϸ®¸¸Ä¡ À§ÀǸ¦ °®Ãá °æÇàÀ¸·Î ÀÏ°ú°¡ ÁøÇàµÇ°í ¸¶¹«¸®µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¸»ÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÎ º»Àεµ ¿©±â¿¡¼± µû¶óÇÏ°Ô µÊ¿¡ ±íÀº °í¿ä¿Í Æò¿ÂÀ» °¡Áö´Ù º¸´Ï ¶§·Î´Â ÀϾ´Â È­·ÁÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸Á»óÀ» ±Û·Î ³²±â°í ½ÍÀº ¿©À¯·Î¿òµµ »ý°Ü³³´Ï´Ù.
 
Sakkiya muniÀÇ muni´Â ¡®Ä§¹¬ÇÏ´Â ¼ºÀÚ¡¯¶ó´Â ¶æÀ¸·Î, ¿©±â¿¡¼­´Â ÀÚ¿¬½º·¹ ±×·¸°Ô µË´Ï´Ù. °æÇà½Ã°£ÀÇ Æ´Æ´ÀÌ ¶§·Î´Â ÀÚ´Â ½Ã°£À» ¾Æ³¢¸ç, º» ±ÛÀÇ ÃÊ°í¸¦ ½á ¿Ô´Âµ¥ ¹ú½á ±ÛÀÇ ÈÄ¹Ý ¹«·ÆÀÌ´Ï À̹øÀÇ ¼öÇà ±â°£µµ ³¡³ª°¡°í ÀÖ³ª º¾´Ï´Ù. ±Í±¹ ³¯Â¥¸¦ ±â´Ù¸®´Â ¼öÇàÀÚµµ ´õ·¯ º¸¾ÒÁö¸¸, º»ÀÎÀº µ¹¾Æ°¡°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¸¶À½ÀÌ ´Ã ´õÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¶§·Î´Â ¼öÇà ±â°£À» ¿¬ÀåÇϸç Áö³»´ø Çصµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ì¾á¸¶ Á¤ºÎ ½ÃÃ¥À¸·Î ¸í»ó ºñÀÚ°¡ 90ÀϱîÁö ÁÖ¾îÁ³´ø °ÍÀÌ 2017³â Áß¼øºÎÅÍ 70ÀÏ·Î ÁÙ¾î, ¿©°£ ¾Æ½¬¿òÀÌ Å«°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¡µµ, ¿¬Àå ½ÅûÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ½Àº ÀúÀÇ Ã¼·Â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. »õº® ¸í»ó ½Ã°£¿¡ µÎ¾î ¹ø Á¹À½¿¡ Èçµé¸®°í, ¿ÀÈÄ¿£ ¸¹Àº ÇǷΰ¨ ¶§¹®¿¡ ¸í»óȦ ¿Ã¶ó°¡´Â 20°è´ÜÀÌ °¡Æĸ£°Ô ´À²¸Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ±×¶§ ÀûÀº Á¦ ¼ÒȸÀÔ´Ï´Ù.
 
¸¶ÇϽà ¸í»óȦ ½º¹«°è´Ü
ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¾ ²ø·Á°¡´Â °è´Ü
¹ø³ú¸Á»ó µµ»ìÇÏ´Â µµ»ìÀå °¡´Â ±æ
¿©·¯ ³ª¶ó yogiµé
ŽÁøÄ¡, ¹ø³ú, ¸Á»ó ¹ö¸®´Â °÷
¾²·¹±â ÁýÇÏÀå
±×·¯³ª ÀÌ°÷¿¡¼±
¸ðµç °ÍÀÌ ¹ßÈ¿°¡ µÇ³×
Áö¸ê°ú ÇØÅ»ÀÇ ÀÚ¾çÀ¸·Î ¹Ù²î¾î
¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î °¡´Â °÷
¼ºÀÎÀÇ °èÀ§·Î ¿À¸£´Â °è´Ü
                       2017. 2. 1.
 
¸¶ÇϽà ¼±¿øÀº ÀÚ¾çÀÇ °ø±Þó, ¡®¹ý °ÅÁö¡¯µéÀÇ Çã±â¸¦ ä¿öÁÖ´Â °÷, ¸ðµÎ°¡ ³Ë³ËÇÑ Å¹¹ß·Î ÁöÇý¿Í ÇØÅ»À» ¾ò¾î°¡´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. °¢ ³ª¶ó yogiµéÀÇ ¿À¹°µéÀº ã¾Æº¼ ¼ö ¾øÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ Ã»Á¤ÇØÁö´Â °÷, ¸ðµÎ°¡ ¼º½º·¯¿öÁö´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.
 
´« ¹à°í ¿Õ¼ºÇÑ Ã¼·ÂÀÏ ¶© ¼¼°£ÀÇ »ý¾÷¿¡ ¹Ùºü ¸í»ó¼öÇàÀº ¾öµÎµµ ¸ø ³»°í, ±×³ª¸¶ ¿©°¡´Â °¨°¢Àû Äè¶ôÀÇ ´Ë¿¡¼­ Çã¿ìÀû´ë´Ù°¡ ´Ê°Ô¾ß ÀÍÈ÷°Ô µÈ ¼öÇà ¾Õ¿¡¼­ ü·ÂÀÇ ÇѰ踦 ¸¹ÀÌ ´À³§´Ï´Ù.


±â»ç¿¡ ¸¸Á·Çϼ̽À´Ï±î?
ÀÚ¹ßÀû À¯·á µ¶ÀÚ¿¡ µ¿ÂüÇØ ÁֽʽÿÀ.


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