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마음에 대해 달리기가 말해 주는 것들 = 《플래닛》 매거진에서 ‘세계적인 선각자’라고 극찬한 저자 사쿙 미퍔 스님이 명상을 달리기에 적용하여 마음을 훈련하는 데 특화된 독특한 달리기론을 선보인다.

이 스님은 틈만 나면 달리고, 틈을 내서 달린다. 다만, 달리되 그냥 달리지 않고, 자신의 전공인 명상을 적용하며 달린다.

이 책에는 네 단계의 달리기가 소개된다. 호랑이의 달리기, 사자의 달리기, 가루다의 달리기, 용의 달리기 등이다. 호랑이의 달리기는 부드러운 몰입의 달리기다. 사자의 달리기는 부드럽게 몰입하여 달리는 경험의 생생함을 누리는 것이다. 가루다(사람의 팔을 가진 상상 속의 새)의 달리기는 도전이다. 우리는 희망을 이루지 못할까 두렵고, 두려워서 다시 희망한다. 이 ‘희망 고문’의 악순환 속에서 몸과 마음은 황폐해진다. 여기서 벗어나려면, 하늘 높이서 지상을 조감하는 가루다처럼 자기에 대한 광대한 앎을 바탕으로 실현 가능한 목표에 부드럽게 도전해야 한다. 목표를 하나씩 이뤄 낼 때마다 자기 안에 있던 것들에 대한 확신이 늘어나고, 그렇게 두려움의 껍질이 한 꺼풀씩 벗겨져 ‘희망의 굴레’에서 벗어난다.

용의 달리기는 상상력의 힘이 발휘되는 달리기다. 이 단계에서 달리기는 개인적인 행위에서 사회적인 행위로 변화한다. 달리기를 통해 우리는 공동체의 화합을 도모할 수도 있고, 어려움에 처한 사람을 도울 수도 있다. 자신이 가진 것으로 무언가를 이뤄 내는 상상력의 힘. 용이 비를 내리듯 달리기는 세상에 공감과 사랑을 퍼뜨린다.

이렇게 될 수 있는 것은 우리 내면에 ‘바람의 말(windhorse)’이라는 기운이 있기 때문이다. 호랑이, 사자, 가루다, 용 단계를 거치면서 자연스럽게 확립된 이 기운은 부드럽고 생기 있으며, 명철하고 자비로워서, 우리로 하여금 자아라는 좁은 껍데기를 벗고 더 크고 넓은 존재가 될 수 있도록 한다.

그저 달리는 순간에 충실하고 자기에게 관대한 태도로 꾸준히 달린 러너들은 결국 이 기운을 공유하고야 만다. 이를 바탕으로 세상을 이롭게 하는 데 참여한다. 자기를 위해 시작한 달리기는 모두를 위한 달리기가 된다. 그렇게 우리는 성장한다.

불광출판사, 256쪽, 1만4000원

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열 번째 돼지 찾기 = 올해 마흔 여섯의 저자 심성일은 열아홉에 시작된 영적 방황이 서른넷에 만난 무심선원 김태완 원장과 훈산 박홍영(1922~2012) 거사의 가르침으로 멈추었다. 현재는 부산 대덕사 춘식 스님에게 입실하여 지도를 받고 있다.

자기 자신이 진정 무엇인지를 깨달을 때, 우리는 충족되지 않는 불만족에서 해방되어 참된 자유와 평화를 누릴 수 있다. 이 책은 완전한 자유를 찾는 구도자들에게 자기의 영원한 진실이 무엇인지를 친절하게 가리킨다. 어떤 분리도 없으며 둘이 아닌 존재의 진실을, 언제나 지금 여기인 그 진실을 단박에 알아차리는 법을, 구도자가 빠지기 쉬운 함정들이 무엇인지를, 깨달음 이후 보임을 위해 알아야 할 것들을 쉽고 분명한 언어로 들려준다.

『설봉 도인 무문관 평송』(비움과 소통, 2012)과 『자기에게 돌아오라』(침묵의 향기, 2014)에 이어 세 번 째 저서다.

1장에는 지은이가 경험한 구도 역정이 생생히 담겨 있어, 구도자들이 깨달음의 길을 가면서 겪을 수 있는 체험과 난관, 오류와 오해들을 이해하는 데 도움이 되게 했다. 다양한 영적 전통들과 선(禪)을 공부한 뒤 진리에 눈을 뜬 저자의 직접 경험에서 우러나온 지혜와 통찰들이 간결한 문장에 담겨 있어 구도자들에게는 더없이 좋은 길잡이가 될 것이다.

침묵의 향기, 296쪽, 1만2000원

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큰스님, 대관령 신이 되다 = 대관령국사성황이 된 스님, 범일국사 이야기를 다루고 있다. 범일국사는 신라 말의 선승으로 구산선문의 하나인 사굴산문을 개창하고 평생을 불법에 정진했으며, 현재는 강릉단오제의 주신인 대관령국사성황으로 추앙받고 있다.

살아서는 한국 불교의 큰 스승으로, 입적 후에는 강원 영동 지역의 수호신으로 오늘날까지 존재하는 범일국사. 어떻게 한 인물이 이토록 오래 우리 삶 가까이에 존재할 수 있었는지 궁금하지 않을 수 없다. 이 책은 이런 궁금증을 풀어보자는 의도에서 출발했다.

여러 분야의 전문가들이 각 분야의 시선으로 접근해 총 열 가지의 이야기로 엮어 냈다. 관련 사진을 풍성하게 넣어 시각적인 만족도를 더했으며 사진만으로는 설명이 부족한 부분들도 상상력을 더한 삽화를 통해 표현해 냄으로써 이해를 돕고 있다.

채서륜, 300쪽, 1만5000원