ÀÌÇÐÁ¾±âÀÚ
urubella@naver.com 2014-09-11 (¸ñ) 11:49ÇϹöµå ÀÇ´ë ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ Å©¸®½ºÅäÆÛ °Å¸Ó ¹Ú»ç°¡ ´ëÇѺұ³ÁøÈï¿ø(ÀÌ»çÀå ±è±ÔÄ¥) ÃÊûÀ¸·Î ¹æÇÑ, ¿À´Â 9¿ù 17ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã ¸¶Æ÷ ´Ùº¸ºôµù 3Ãþ ´Ùº¸¿ø¿¡¼ ¡®2014 ´ë¿ø¹®ÈÀÇ ´Þ¡¯ ±â³ä Ưº° °¿¬À» °®´Â´Ù. °ÀÇ ÁÖÁ¦´Â ¡®¸¶À½Ã¬±è, Àڱ⿬¹ÎÀÇ Èû(The power of mindful self-compassion)¡¯.
À̹ø °¿¬Àº ¼¼°èÀûÀÎ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÎ Å©¸®½ºÅäÆÛ °Å¸Ó ¹Ú»ç¸¦ ÃÊûÇØ ºÒ±³¿Í ¼¾ç ½É¸®Ä¡·áÀÇ ¸¸³²À» ÅëÇØ ¼¼»óÀ» À§ÇÑ Çö´ë»çȸÀÇ Á¦¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÇعýÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ºÒ±³ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¸ð»öÇÑ´Ù´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¶·ÃµÆ´Ù.
Å©°Ôº¸±â
ÇϹöµå ÀÇ´ë Å©¸®½ºÅäÆÛ °Å¸Ó ¹Ú»çÀÇ °¿¬ ¸ð½À. »çÁø=¿ù°£ ºÒ±³¹®È Á¦°ø
Å©¸®½ºÅäÆÛ °Å¸Ó ¹Ú»ç´Â 2009³â, ù ¹æÇÑÇßÀ» ¶§¿¡µµ ´ëÇѺұ³ÁøÈï¿ø ÁÖÃÖ·Î ¡°¼¾ç Á¤½ÅÄ¡·á, ¿Ö ºÒ±³Àϱî?(Why Buddhism in Western Psychotherapy?)- ÇϹöµå´ë ±³¼öÀÇ Ã¼ÇèÀû ¿©Á¤¡±À» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ ÀÎÅÍºä ¹× Æ¯º° °¿¬È¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. [¿ù°£ ¡ººÒ±³¹®È¡» 2009³â 12¿ùÈ£ ÂüÁ¶]
À̹ø °¿¬ÀÇ ÁÖÁ¦À̱⵵ ÇÑ MSC(Mindful Self Compassion)´Â ¡®Àڱ⠿¬¹Î½É¿¡ ÁÖÀǸ¦ µÎ´Â ¸í»óÄ¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥¡¯À¸·Î¼ ÇϹöµå ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ÀÓ»óÁöµµÀÚ Å©¸®½ºÅäÆÛ °Å¸Ó ¹Ú»ç¿Í Åػ罺 ´ëÇÐ ½É¸®Çаú ±³¼öÀÎ Å©¸®½ºÆ¾ ³×ÇÁ ¹Ú»ç°¡ 2³â Àü¿¡ °øµ¿À¸·Î °³¹ßÇÑ ¸í»óÄ¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
À̹ø °¿¬Àº (»ç)Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã¿¬±¸¿øÀÌ ÁÖ°£ÇÏ°í, ¿ù°£ ¡ººÒ±³¹®È¡»(02-719-2606)¿Í ´ë¿øºÒ±³¹®È´ëÇÐ(02-707-1072)ÀÌ ÁøÇàÇÑ´Ù. Âü°¡ºñ´Â ¹«·á.
*Å©¸®½ºÅäÆÛ °Å¸Ó ¹Ú»ç(Christopher K. Germer; PhD)´Â?
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¹Ú»ç(Psy. D.). ºÒ±³ÀÇ ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ºÒ¾È°ú °øȲ Ä¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ´Ù. ±×´Â 1978³â ÀÌ·¡ ¸í»ó°ú ¸¶À½Ã¬±è ¿ø¸®¸¦ ½É¸®Ä¡·á¿¡ ÅëÇÕ½ÃÄÑ¿Ô´Ù. ÇöÀç ¹Ì±¹ ÇϹöµå ÀÇ´ë¿¡¼ 30³â°£ ÀÓ»ó½É¸®»ó´ã Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, dzºÎÇÑ »ó´ã °æÇè°ú ¸í»ó ¼öÇàÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î MSCÇÁ·Î±×·¥À» ¿Ï¼º½ÃÄÑ ½É¸®ÇÐÀÚ³ª ÀÓ»ó»ó´ã°¡ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸¹Àº À̵鿡°Ô »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¡º¸¶À½Ã¬±è°ú ½É¸®Ä¡·á(Mindfulness and Psychotherapy)¡»ÀÇ ÆíÀúÀÚÀÌ¸ç ¡ºÀڱ⿬¹Î¿¡ À̸£´Â ¸¶À½Ã¬±èÀÇ ±æ: Æı«Àû »ý°¢°ú °¨Á¤À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö±â¡»¸¦ Àú¼úÇß´Ù.