½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î | Áñ°Üã±â Ãß°¡ óÀ½À¸·Î | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ

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ºÒ±³ ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·),
°æÀü ¼Ó À̾߱⡤¼³È­ Áý´ë¼ºÇß´Ù

ºÒ±³°æÀü¿¡ µîÀåÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ µîÀåÀι°¿¡ ¾ôÈù À̾߱â¿Í ¼³È­ µîÀÌ Áý´ë¼ºµÈ Çѱ۴ëÀå°æ 1¡¤2¡¤3±ÇÀÌ µ¿±¹¿ª°æ¿ø¿¡¼­ Ãâ°£µÆ´Ù. À̹ø¿¡ Ãâ°£µÈ Àº Áß±¹ À§Áø³²ºÏÁ¶½Ã´ë¿¡ ³²Á¶ÀÇ ¾ç³ª¶ó º¸Ã¢ ½º´ÔÀÌ ¹«Á¦(Ùëð¨)ÀÇ ¸íÀ» ¹Þ¾Æ ¿©·¯ ºÒÀü¿¡ µîÀåÇÏ´Â ºñÀ¯³ª Àü»ý´ã µî ½ÅºñÇÑ °í»ç¸¦ »Ì¾Æ ÆíÂùÇÑ Ã¥À¸·Î ºÒ±³ ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀÇ ¡¦
ûÃáÀ» ±¸¼ÓÇÏ´Â ¾ï¿ïÇÑ ½Ã°£ 2³â?
ÀÚ½ÅÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¼öÇà±â°£À¸·Î »ï¾Æ¶ó!

±º´ë 2³â, ûÃáÀ» ±¸¼Ó´çÇÏ´Â ¾ï¿ïÇÑ ½Ã°£Àϱî. ¾Æ´Ï¸é ÀÚ½ÅÀ» ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â ½Ã°£Àϱî. ºÒÀÚÀ庴, ¾Æ´Ï ¸ðµç À庴µéÀÌ ÇູÀÌ ³ÑÄ¡´Â º´¿µ»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§ÇÑ ¸¶À½¼ö·Ã Áöħ¼­°¡ Ãâ°£µÆ´Ù. ¡®±ºÀΰú ÇÔ²²Çϴ¡¯À̶ó´Â ¼ö½Ä¾î°¡ ´Þ¸° (¹ÎÁ·»ç)¶ó´Â Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Á¶°èÁ¾ Æ÷±³¿¬±¸½Ç¿¡¼­ ÀÜ»À°¡ ±»Àº Æ÷±³Àü¹®¡¦
»ç¶ûÀÇ À¯È¿±â°£Àº Á¤¸» 3³âÀϱî?
¡°½É¸®ÇÐÀ» Á¤º¹? 10ÀÏÀ̸é OK!¡±

Àϻ󿡼­ ¸¶ÁÖÄ¡´Â ´Ù¾çÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ½É¸®ÇÐÀ¸·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÇÏ·ç 30ºÐ, ¿­ÈêÀÌ¸é ½É¸®ÇÐÀ» Á¤º¹ÇÏ°Ô ÇØ Áشٴ ¡®³ªÀÇ Ã¹ ¹ø° ½É¸®ÇÐ ±³°ú¼­¡¯ (ºÒ±¤ÃâÆÇ»ç)ÀÌ Ãâ°£µÆ´Ù. º» ÀûÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷À» ¼Ò¹®¸¸ µè°í ¹Ì¿öÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ÖÀϱî?´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ Â¥Àå¸éÀ» ½ÃÅ°¸é ¡°³ªµµ Â¥Àå¸é!¡±ÇÏ°í ¿ÜÄ¡´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?¡¦
¿ÃÇØÀÇ ÃâÆÇ´ë»ó ¡®ÃʱâºÒ±³ÀÇ »çȸÀû ½Çõ¡¯
¿ì¼ö»ó ¡®ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼­¡¯ ¡®¿µ¿ø¿¡¼­ ¿µ¿øÀ¸·Î¡¯

2012³â ¡®¿ÃÇØÀÇ ºÒ¼­ 10¡¯ ¹× ºÒ±³ÃâÆǹ®È­»ó ¼ö»óÀÛÀÌ ¼±Á¤µÆ´Ù. ºÒ±³ÃâÆǹ®È­Çùȸ´Â ÃÖ±Ù ¾öÁ¤ÇÑ ½É»ç¸¦ °ÅÃÄ Á¦9ȸ ºÒ±³ÃâÆǹ®È­»ó ´ë»ó ¼ö»óµµ¼­·Î ûº¸¸®È¸ ±èÀ翵 ¹ý»çÀÇ ¿ªÀú (¹ÎÁ·»ç, »çÁø)À» »Ì¾Ò´Ù. ¿ì¼ö»ó(2Á¾)Àº Á¤Àοµ(¼®´ã)ÀÇ (µ¿±¹´ëÃâÆǺÎ)¿Í ºÒÇÊ ½º´ÔÀÇ (±è¿µ»ç)°¡ ¼±Á¤µÆ´Ù. À̹ۿ¡ ¿ÃÇØÀÇ ºÒ¼­ ¡¦
"Á¤ÀÇ·Î¿î »çȸ ¸¸µé±â À§ÇØ
Àç°¡ÀÚ°¡ ½ÇõÇÒ ¿ªÇÒ ¹àÇûÁö¿ä"

¡°´ë½Â°è¸¦ ÁöÅ°´Â °Í? ÀÚºñ¸¦ ½ÇõÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù.¡± ºñ±¸´Ï À²»ç ¿ø¿µ ½º´ÔÀÌ ´ë½Â°æÀü¿¡ ³ªÅ¸³­ ´ë½Â°èÀÇ ¼¼°è¸¦ Á¤¸®ÇÏ°í ±× Á¤½Å±îÁö Áý´ë¼ºÇÑ ¿ªÀú (Á¶°èÁ¾ÃâÆÇ»ç)¸¦ Æì³Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ ½Ã´ë À±¸®½ÇõÀÇ Ãʼ®À» ´ÙÁø´Ù´Â ¸ñÇ¥ ¾Æ·¡ ´ë½Â°æÀü 18±Ç¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °èÀ²À» Á¤¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃâÆǻ翡¼­´Â ÀÌ Ã¥À» ¡®´ë½Â°èÀÇ ¡¦
¡°¼ºÃ¶½º´ÔÀº È£¶ûÀÌ ¼±»ý´Ô!¡±
¾î¸°ÀÌ À§ÇÑ ¡®¼ºÃ¶½º´ÔÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¼ö¾÷¡¯

´ëÇѹα¹¿¡¼­ °¡Àå ¹Ù»Û »ç¶÷Àº ´©±¼±î? ȤÀÚ´Â ±× ÁÖÀΰøÀÌ ¡®ÃʵîÇлý¡¯À̶ó°í ¸»Çϴµ¥, ¿ì½º°¹¼Ò¸®·Î ³Ñ±â¸é¼­µµ µÚ³¡ÀÌ ¾¹¾µÇÑ °ÍÀ» ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÷´Ü±³À°ÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¾ÆÀ̵éÀº ±× ¾î´À ¼¼´ëº¸´Ù dz¿ä·Î¿î ¹°Áú ¼Ó¿¡ »ì¾Æ°¡Áö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¿Í Æø·Â¼º, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¾ÆÀ̵éÀÇ ¡®¸à¡¦
Á¶¼±Èı⠺ÒÀÚµéÀÇ ½Å¾Ó¸ð½ÀÀº ¾î¶®À»±î?
µ¿´ëÃâÆǺÎ, àØØÇ Á¤Åä½Å¾Ó °ü·Ã¼­ 2±Ç ¹ß°£

¼þÀ¯¾ïºÒ Á¤Ã¥À¸·Î ºÒ±³¸¦ ÀüÆÄÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´ø Á¶¼± ÈıâÀÇ ºÒ±³½Å¾ÓÀ» »ìÆ캼 ¼ö Àִ å 2±ÇÀÌ ÀÕµû¶ó ¹ß°£µÆ´Ù. µ¿±¹´ëÃâÆǺΰ¡ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ Áö¿ø»ç¾÷À¸·Î ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â Çѱ¹ºÒ±³Àü¼­ ¿ªÁÖ»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¹ß°£ÇÑ °ú ÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. µÎ·ç ¾Ë´Ù½ÃÇÇ, Á¶¼±Èıâ´Â ºÒ±³Æ÷±³¿¡ ¿©·¯ °¡Áö Á¦¾àÀÌ ÀÖ´ø ¡¦
Á¶¼±Èı⠺ұ³-À¯±³ÀÇ ±³·ùÈçÀû ´ã±ä
Áß¿äÇÑ ÀüÀû ¡®Ä§±²Áý-»ïºÀÁý¡¯ ¹ß°£µÆ´Ù

Á¶¼±Èı⠺ұ³¿Í À¯±³ÀÇ Áö½ÄÀεéÀÇ ±³·ù¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â µÎ ±ÇÀÇ Ã¥ÀÌ ÀÕµû¶ó ¹ß°£µÅ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. µ¿±¹´ëÇб³°¡ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ Áö¿ø »ç¾÷À¸·Î ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ¡®Çѱ¹ºÒ±³Àü¼­¡¯ ¿ªÁÖ»ç¾÷ 3Â÷ºÐ »ç¾÷À¸·Î ¹ß°£ÇÑ Á¶¼± Èıâ È­¾Ç ÁöŹ ½º´ÔÀÇ (±èÀçÈñ ¿Å±è)°ú ħ±² Çöº¯ ½º´ÔÀÇ (ÀÌ»óÇö ¿Å±è)ÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. È­¾Ç ¡¦
¡°ºÒ±³ÀÇ½Ä 4±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î Áý´ë¼ºÇß´Ù¡±
¹ýÇö½º´Ô, ¡®ºÒ±³ÀǽÄÀ½¾Ç¿¬±¸¡¯ µî ¹ß°£

Á߿乫Çü¹®È­Àç Á¦ 50È£ ¿µ»êÀç À̼öÀÚÀÌ¸ç µ¿±¹´ë Çѱ¹À½¾Ç°ú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ¸ç ºÒ±³¹«¿ë ¹× ºÒ±³À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ °­ÀǸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹ýÇö ½º´ÔÀÌ ÃÖ±Ù 4±ÇÀÇ ºÒ±³ÀÇ½Ä °ü·Ã Ã¥À» »õ·Ó°Ô Ãâ°£Çß´Ù. À̹ø¿¡ Ãâ°£µÈ Ã¥Àº ¿Í µî 4±Ç¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ÀüÅë ºÒ±³ÀǽĿ¡ °ü·ÃµÈ Ã¥ 4±ÇÀ» µ¿½Ã¿¡ Ãâ°£ÇÑ ¹ýÇö½º´Ô. ¸ÕÀú ´Â ¿µ»ê¡¦
³» ¾È¿¡¼­ ±æ ÀÒÀº »ç¶÷À» À§ÇÑ ¾È³»¼­
Á¸ Ä«¹åÁø ¡®Ã³À½ ¸¸³ª´Â ¸¶À½Ã¬±è¡¦¡¯ Ãâ°£

Á¸ Ä«¹åÁø(Jon Kabat-Zinn) ¹Ú»ç´Â ¡°´Ù¸£¸¶(¹ý)¸¦ ÀÇ·á ºÐ¾ß·Î °¡Á®°¡´Â °ÍÀº Ä¿´Ù¶õ ¹ÌÁöÀÇ °æÇèÀ̾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. °ú¿¬ ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÁßµéÀÌ ´Ù¸£¸¶¿¡ ¹ÝÀÀÇÒ °ÍÀÎÁö, ¸¹Àº ¼ö·ÃÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸í»óÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖÀ» Áö ¹ÌÁö¼ö¿´´Ù. 33³âÀÌ Áö³­ ÈÄ, Á¸ Ä«¹åÁø ¹Ú»ç°¡ ¸¸µç MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction, ¸¶¡¦
½º¹°³Ý Å©¸®½ºÃµÀÌ Å«½º´Ô µÇ¾î µé·ÁÁÖ´Â
ÁøÈëÅÁ¿¡ ÇÉ Çâ±â·Î¿î ¿¬²É °°Àº À̾߱âµé

´©±¸º¸´Ù ¿­½ÉÈ÷ ±³È¸¸¦ ´Ù³æ´ø µ¶½ÇÇÑ Å©¸®½ºÃµ û³â ±èâ¼®, ¹Ù·Î ÇöÇؽº´ÔÀÇ °ú°Å´Ù. ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôÀ» µ½±âº¸´Ù´Â ±³È¸ È®Àå¿¡ Èû¾²´Â ¿î¿µÁø°úÀÇ °¥µîÀÌ ½ÉÈ­µÇ¸é¼­ ȸÀǸ¦ ´À²¼´Ù. Á¾±³¿Í Àλý ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ´ø 1958³â °¡À», ¡°¿À´ë»ê¿¡ °¡¸é ´ëÇлýµéÀ» ¸ð¾Æ ³õ°í °øºÎ¸¦ °¡¸£Ä¡´Â µµÀÎÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ÁöÀÎÀÇ ¸»À» µè¡¦
¹éÆÄ-ÃÊÀÇ ¼±(àÉ) ³íÀïÀ» ÇÑ´«¿¡ »ìÆ캸´Ù
µ¿´ëÃâÆǺÎ, <¼±¹®¼ö°æ>¡¤<¼±¹®»çº¯¸¸¾î> ¿Ï¿ª

Á¶¼± Èı⠺ұ³°è¸¦ ´ëÇ¥ÇÒ¸¸ÇÑ ¼±(àÉ) ³íÀïÀÇ »ý»ýÇÑ ÇöÀåÀ» ÇÑ´«¿¡ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Â ¹éÆÄ ½º´ÔÀÇ °ú ÃÊÀÇ ½º´ÔÀÇ °¡ ¿Ï¿ªµÆ´Ù. Á¶¼±ÀÇ ¾ïºÒÁ¤Ã¥¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÒ±³ÀÇ ¿À·£ Á¤Ã¼±â¸¦ ÇìÄ¡¸ç Á¶¼± Èı⠺ұ³¸¦ ÀÏÀ¸Å°·Á Çß´ø È­¾öÀÇ Á¾ÁÖ ¹éÆÄ ½º´ÔÀÌ ´ç´ë ¼±ºÒ±³ÀÇ Á¤Å뼺(Á¶»ç¼±, °£È­¼±)À» Ãß±¸ÇÏ°íÀÚ ³»³õÀº °ú ÀÌ¿¡¡¦
ºü¾Ë¸® »ïÀå ÇѱۿϿª ¿°¿ø ¼ºÃëµÆ´Ù
ÃʱâºÒÀüæÚ, ¡®¸ÀÁö¸¶ ´Ï±î¾ß¡¯ ¹ø¿ª Ãâ°£

ºÎó´ÔÀÇ ¿øÀ½À» °í½º¶õÈ÷ ´ã°í ÀÖ´Â ºü¾Ë¸® »ïÀåÀÇ ÇѱۿϿª ¿°¿øÀÌ Áö³­ 11¿ù 1ÀÏ Çѱۺ» 4±ÇÀÌ Ãâ°£µÇ¸é¼­ ¸¶Ä§³» ¼ºÃëµÆ´Ù. ºü¾Ë¸® ´Ï±î¾ßÀÇ ³× ¹ø°ÀÎ ¡®¾Ó±Âµû¶ó ´Ï±î¾ß¡¯¸¦ ±³°è ÃÖÃÊ·Î Áö³­ 2006~2007³â¿¡ ÃÑ ¿©¼¸ ±ÇÀ¸·Î ¹ø¿ªÇÏ¿´°í, 4ºÎ ´Ï±î¾ß ÀÌÇØÀÇ ³ëµÔµ¹ÀÎ À» 2004³â¿¡ ¸ðµÎ 3±ÇÀ¸·Î ¹ø¿ªÇÏ¿© Á¦13ȸ ¡¦
¾ð¾î¿¡ ´ëÇÑ ¼­¾çöÇÐÀÇ ¹®Á¦ Á¦±â¿¡ ´ëÇØ
Áß°üÀÇ ¾ð¾î°ü ÅëÇØ ºÒ±³Àû ´äÀ» Á¦½ÃÇÏ´Ù

¾ð¾îÀÇ Á߿伺Àº Àç·ÐÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. öÇп¡¼­µµ, Á¾±³¿¡¼­µµ, ¾Æ´Ï ±×·± ÇüÀÌ»óÇÐÀû ¹üÁÖ°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¾ð¾î´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¿¡¼­µç ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¼ö´ÜÀÌÀÚ ´ë»óÀÌ´Ù. ¾ð¾îÀÇ Á߿伺ÀÌ ±×·¸°Ô Áö´ëÇÑ´ëµµ ÀÌ»óÇÏ°Ô ºÒ±³, ƯÈ÷ ¼±ºÒ±³¿¡¼­´Â ¾ð¾î¸¦ °æ½ÃÇϰųª ¼Ò¿Ü½ÃÅ°´Â dzÁ¶°¡ ¾øÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾ð¾îµµ´ÜÀÌ´Ï ¡¦
¡°ÀÇõÀÇ ¸ðµç °Í ÇÑ ±Ç¿¡ Á¦´ë·Î¡±
µ¿±¹´ëÃâÆǺÎ, ´ë°¢±¹»çÁý Çѱۺ» ¹ß°£

µ¿±¹´ëÇб³ ÃâÆǺΰ¡ Áß±¹°ú ÀϺ» µîÀ» µ¹¸ç ¼¼°è ºÒ±³°è¿Í ±³·ùÇß´ø ´ë°¢±¹»ç ÀÇõÀÇ È°µ¿°ú ±³·ù, »ç»óÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÚ·á°¡ ´ã±ä À» ¹ß°£Çß´Ù. À̹ø¿¡ ¹ß°£µÈ Àº °í·Á½Ã´ë ´ë°¢ ±¹»ç ÀÇõ(1055~1011)ÀÇ ½Ã¹®À» ¸ðÀº °ú ÀÇõ°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ±ÛÀ» ¸ðÀº ÀÇ µÎ Ã¥À» ÃÑ°ýÇÏ´Â ¸íĪÀ¸·Î, Áß±¹°ú ¡¦
   131  132  133  134  135  136  137  138  139  140    


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¡°º¸½Ã°¡ ÃÖ°íÀÇ ±¸¿øÀÚ¡±
¿ëÁÖ»ç °¨·Îµµ ºÎºÐ ¡®¾Æ±Í¡¯(»çÁø=¹Ìµð¾îº×´Ù)»ç¶÷ÀÇ »ý¾Ö´ÂªÀº ¼ö¸í¿¡ À̲ø¸®°í´Ä¾î°¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÀÚ¿¡°Ô ±¸¿øÀ̶õ ¾ø³×.Á×À½, ±× µÎ·Á¿òÀ» Àß °üÂûÇÏ¿©ÇູÀ» ½Ç¾î ³ª¸£´Â°ø´öÀ» ½×¾Æ¾ß Çϸ®.¸öÀ¸·Î³ª¸»·Î³ª¸¶À½À¸...
¿îÁֻ纣½ºÆ® ¡º¿µÈ­½º´ÔÀǼ±¸í»ó¡» 8À§
<¿îÁÖ»ç ÁÖ°£º£½ºÆ® 2024³â 4¿ù 10ÀÏ ~ 2024³â 4¿ù 17ÀÏ> ¼øÀ§ ¡¡ ÃâÆÇ»ç ÀúÀÚ 1 ¿­¹Ý°æ(2)°³¿ªº»Çѱ۴ëÀå°æ µ¿±¹¿ª°æ¿ø ÀÌ¿îÇ㠿űè 2 ¿ä°¡µðÇÇÄ«...
¿µ±¤µµ¼­ ºÒ±³µµ¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡º¸¶Áö¸· ½º½Â ¹ýÁ¤½º
<¿µ±¤µµ¼­ ºÒ±³µµ¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯>Àü±¹ ¼­Á¡ Áß¿¡¼­ °¡Àå Å« ºÒ±³¼­Àû ¸ÅÀåÀ» °¡Áø ºÎ»ê ¿µ±¤µµ¼­ ºÒ±³º£½ºÆ®¼¿·¯ ÇöÀç ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.<¿µ±¤µµ¼­ ºÒ±³µµ¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯> ¼øÀ§ µµ¼­¸í ...
¡®ºÒ±â 2568³â ºÀÃàÁ¡µî½Ä¡¯ ºÀÇà
ºÎó´Ô¿À½Å³¯ ºÀÃàÀ§¿øȸ(À§¿øÀå Áø¿ì ½º´Ô)´Â ºÒ±â 2568(2024)³â 4¿ù 17ÀÏ Àú³á 7½Ã ¼­¿ï ±¤È­¹®±¤Àå¿¡¼­ ¡®ºÒ±â 2568³â ºÀÃàÁ¡µî½Ä¡¯À» ºÀÇàÇß´Ù. ±¤È­¹®±¤Àå¿¡ Ȳ·æ»ç±¸Ãþ¸ñžµîÀÌ È¯ÇÏ°Ô µµ½ÉÀ» ¹àÇû´Ù. À̳¯ Á¡...
¾ðÇغÒÀü Àü»êÈ­º» ¿Ï·á ±â³ä½Ä ¹× ½Ã¿¬È¸ °³ÃÖ
´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ õ¸¶»ê º¸±¤»ç ¾ðÇغÒÀü¿¬±¸¼Ò ÁÖ°üºÒ±â 2568(2024)³â 4¿ù 25ÀÏ(¸ñ) ¿ÀÈÄ 2½Ã ±¹È¸ÀÇ¿øȸ°ü Á¦2¼ÒȸÀǽǿ¡¼­ Á¶ÀÀõÀÇ¿ø½ÇÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ »êÇÏ »ç´Ü¹ýÀÎ ¿îÇã±â³ä»ç¾÷ȸ°¡ ÁÖ°üÇÏ¿© °Ç±¹...
                                   
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