|
|
¡ºÁÖ¿ª¡», ºÒ±³¿Í ¸¸³ª´Ù
ÁÖ¿ª¼±ÇØ¿ìÀÍÁö¿í Àú, ±æºÀÁØ ¿ªÁÖ, ¿îÁÖ»ç1248ÂÊ, 8¸¸5000¿ø
¡ºÁÖ¿ª¡»(ñ²æ¶)Àº µ¿¾ç¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ °æÀüÀÎ µ¿½Ã¿¡ °¡Àå ³ÇØÇÑ ±Û·Î ÀÏÄþîÁø´Ù. °øÀÚ°¡ ±ØÈ÷ ÁøÁßÇÏ°Ô ¿©°Ü ¹Þµé°í ÁÖÈñ(ñ¹ýø)°¡ ¡®¿ª°æ(æ¶Ìè)¡¯À̶ó À̸§Çß´Ù.
¡ºÁÖ¿ª¡»Àº ¿ìÁÖ¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ¸ðµç Çö»óÀ» À½°ú ¾çÀ̶ó´Â ºÎÈ£ÀÇ Á¶ÇÕÀ¸¡¦
|
|
|
öÇÐÀû °üÁ¡À¸·Î Ç®¾î ¾´ ¡º¸ÀÁö¸¶ ´Ï±î¾ß¡»
Àü³²´ë öÇаú ÀÌÁßÇ¥ ±³¼ö°¡ ÃÖ±Ù Æì³½ ¡ºÁ¤¼±¸ÀÁö¸¶ ´Ï±î¾ß¡»¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤¼± ¸ÀÁö¸¶ ´Ï±î¾ß (»ó) (ÇÏ)ÀÌÁßÇ¥ ¿ªÇØ, Àü³²´ëÇб³ÃâÆǺÎ456~472ÂÊ, °¢ ±Ç 2¸¸8000¿ø
¡®´Ï±î¾ß¡¯¶õ »¡¸®¾î·Î ±â·ÏµÈ, ºÎó´Ô ¿øÀ½ÀÌ ´ã±ä Ãʱâ°æÀüÀ» ¸»ÇÑ´Ù. »¡¸®¾î °æÀü¿¡´Â ´Ù¼¸ Á¾·ùÀÇ ´Ï±î¾ß°¡ ÀÖ´Ù. µð°¡ ´Ï¡¦
|
|
|
°øÁÖ µ¿Çлç È«º¸Ã¥ÀÚ¡¤¸®Ç÷¿ ¹ß°£
°øÁÖ µ¿Çлç ÁÖÁö À¯°î ½º´Ô, 4¿ù 22ÀÏ À°È·á ³«¼º ¾ÕµÎ°í Á¦ÀÛ¡¤¹èÆ÷
°øÁÖ µ¿Çл縦 ¾Ë±â ½±°Ô ¼Ò°³ÇÏ´Â È«º¸¿ë Ã¥ÀÚ¿Í ¸®Ç÷¿ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. °øÁÖ µ¿Çлç ÁÖÁö À¯°î ½º´Ô(»çÁø)Àº 14ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Àλ絿 ¸ðó¿¡¼ ±âÀÚ°£´ãȸ¸¦ ¿°í, µ¿ÇлçÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È µî¿¡ ´ëÇÑ »çºÎ´ëÁßÀÇ ÀÌÇظ¦ ³ôÀÌ°í, À̸¦ ±â·ÏÀ¸·Î ³²¡¦
|
|
|
¡´½Å°£¡µ¹°ÀÌ ¾ø´Â ¾ó±¼¡¤¸í»ó¡¤½Å½É¸íÀÇ Àç¹ß°ß
¡ß ¹°ÀÌ ¾ø´Â ¾ó±¼ = ½ÃÀÎ Ã»È ½º´ÔÀÇ µÎ ¹ø ° ½ÃÁýÀÌ´Ù. ÀüÅë ¼ø¼ö ¼Á¤½Ã ¡®¾ÆÇÁ°í ¼·¯¿î ³¯µé¡¯À» ºñ·ÔÇØ 140¿© ÆíÀÇ ½Ã¸¦ ½Ç¾ú´Ù. ½º´ÔÀº »ó±¸º¸¸®¿Í ÇÏÈÁß»ýÀ» ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÃÀÎÀÌ´Ù. ½ÃÀÎÀÇ ±âº»Àº ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸éŽ»ö¿¡ ÀÖÁö¸¸ ½º´ÔÀº ¹ÛÀ¸·Îµµ ´«À» µ¹¸°´Ù. ½Ã <ÀÇÀÚ¿¡ °¡µæÇÒ ÁÖÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¾îµç¡¦
|
|
|
°øÆÄ ½º´ÔÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ¿øÈ¿ °¡¸£Ä§
¹ß½É¼öÇàÀå°øÆÄ ½º´Ô, ºÒ±¤ÃâÆÇ»ç378ÂÊ, 1¸¸8000¿ø
<¹ß½É¼öÇàÀå>Àº óÀ½ ½Â·Á°¡ µÇ±â À§ÇØ Ãâ°¡ÇÑ »ç¶÷µéÀº ¹Ýµå½Ã ÀÐ°í ´Û¾Æ¾ß ÇÒ ÀÔ¹®¼ÀÌ´Ù. ¿øÈ¿ ´ë»çÀÇ 300¿© ±Ç Àú¼ú °¡¿îµ¥ °¡Àå ±æÀÌ°¡ ªÀº ±Û·Î, ºÒ±³Àü¹®°¿øÀÇ »ç¹Ì°ú ±³°ú¸ñ¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
ÃÑ 706ÀÚ »ç¾ðÀý±¸ Çü½ÄÀÇ ¹®ÀåÀ¸·Î, ºÒ¡¦
|
|
|
¡°¼øÈñµµ Çϴµ¥ ö¼ö¶ó°í ¸øÇÏ°Ú¾î¿ä?¡±
¾ÆÁܸ¶¿Í ¼±(àÉ)ÀÓ¼øÈñ ÁöÀ½, ħ¹¬ÀÇ Çâ±â332ÂÊ, 1¸¸3000¿ø
ºÒ±³´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ Á¾±³¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼ö¸¹Àº ±¸µµÀÚµéÀÌ ±ú´ÞÀ½À» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ¾ó¸¶ Àü¿¡´Â ½º´Ôµé°ú ÇÐÀÚµé »çÀÌ¿¡ ±ú´ÞÀ½ ³íÀïÀÌ ¹ú¾îÁö±âµµ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ú´ÞÀ½Àº ½ÅºñÈµÇ°í ¿Ö°îµÇ°í ¿ÀÇØµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù, ±ú´ÞÀ½ ÀÚü°¡ ½ÇÁ¦¿Í ´Ù¸£°Ô »ó»óµÇ¾úÀ» ¡¦
|
|
|
¡®ºñ¿ò°ú¼ÒÅ롯 ¡ººÒ·Â¼öÇà¡» µî ½Å°£ 3Á¾ ¹ßÇà
µµ¼ÃâÆÇ ¡®ºñ¿ò°ú¼ÒÅ롯(´ëÇ¥ ±èÀç°æ)¿¡¼ 2¿ù Áß »õ Ã¥ 3Á¾À» ÀÕ´Þ¾Æ Ãâ°£Çß´Ù.
¡ß ºÒ·Â¼öÇà = ´ë¸¸ÀÇ ´ë´ö(ÓÞÓì)ÀÎ ¿ÀÃÑ·æ °Å»çÀÇ Á¤Åä¹ý¹® °ÀÇ(Á¤Åäµµ¾ð)¿Í ÀÎÅͺä(ÀÓÁ¾È¤¹®) °¡ 1, 2ºÎ¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¦3ºÎ(ºÒ¹ýµµ·Ð)´Â Áß±¹ÀÇ ´ë´ö ÀÌ¿øÁ¤ °Å»ç°¡ Á¤ÅäÁ¾ÀÇ ¸¶Áö¸· Á¶»çÀÎ Àα¤´ë»çÀÇ ¹ý¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸¡¦
|
|
Çý¹Î ½º´Ô ¡º¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀº¡¦¡» 1À§
2016.02.26 ~ 2016.03.03.
¼ø À§
µµ¼¸í
ÃâÆÇ»ç
ÀúÀÚ
1
¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀº °Íµé¿¡ ´ëÇÑ »ç¶û
¼ö¿À¼Àç
Çý¹Î ½º´Ô
2
¹ý·û ½º´ÔÀÇ Çູ
³ª¹«ÀǸ¶À½
¹ý·û ½º´Ô
3
¼³Àü - ¹ýÁ¤ÀÌ ¹¯°í ¼ºÃ¶ÀÌ ´äÇÏ´Ù
Ã¥Àд¼¶
¿øÅà ½º´Ô
4
Ãâ°¡¡¦
|
|
|
¡º±â´Ù¸°´Ù´Â °Í¡» ¡®3¿ùÀÇ ÀÐÀ» ¸¸ÇÑ Ã¥¡¯ ¼±Á¤
ºÒ±¤ÃâÆǻ翡¼ Æì³½ ´ÜÇົ ¡º±â´Ù¸°´Ù´Â °Í¡»(»çÁø)ÀÌ Çѱ¹ÃâÆǹ®È»ê¾÷ÁøÈï¿ø¿¡ ÀÇÇØ2016³âµµ ¡®3¿ùÀÇ ÀÐÀ» ¸¸ÇÑ Ã¥¡¯À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
¡º±â´Ù¸°´Ù´Â °Í¡»Àº Èñ¹ÌÇØÁ® °¡´Â ¡®±â´Ù¸²¡¯ÀÇ ÇàÀ§¸¦ öÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ °íÂûÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÈÞ´ëÀüÈ À̾߱â·Î ½ÃÀÛÇϴ ù Àå¿¡¼ ÀúÀÚ´Â ´ë´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÈÞ´ëÀüȸ¦ ¼Ò¡¦
|
|
|
ÀÌ ¶¥¿¡ ¼±Á¾À» ¿¬ ¾ÆÈ© ¼±»çµéÀ» ¸¸³ª´Ù
½Å¶ó ±¸»ê¼±¹® Áß °¡Áö»ê¹®À» ÀÏÀ¸Å² µµÀÇÀÇ ¼± »ç»óÀÌ ¾î·Á ÀÖ´ÂÀü³² ÀåÈï º¸¸²»ç. ¨Ï±è¼ºÃ¶
¾ÆÈ© °³ÀÇ »ê¹®ÀÌ ¿¸®´ÙÀÌÀÏ¾ß ÁöÀ½, Á¶°èÁ¾ÃâÆÇ»ç296ÂÊ, 1¸¸6000¿ø
½Å¶ó ¸»±â´Â Á¤Ä¡¡¤»çȸÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì È¥¶õ½º·¯¿ü´Ù. ¿Õ±ÇÀ» µÑ·¯½Ñ ²÷ÀÓ¾ø´Â ½Î¿òÀ¸·Î Áß¾Ó Á¤ºÎ ±Ç·Â ±â¹ÝÀÇ ¾àÈ¿Í Áö¹æ ºÐ±ÇÈ Çö»óÀº ¡¦
|
|
|
¡°ÀÚº»ÁÖÀÇ°¡ ¹®Á¦¾ß¡±
¿øÈ¿¿Í ¸¶¸£Å©½ºÀÇ ´ëÈÀ̵µÈì ÁöÀ½, ÀÚÀ½°ú¸ðÀ½840ÂÊ, 3¸¸4000¿ø
7¼¼±â ½Å¶óÀÇ ¿øÈ¿¿Í 19¼¼±â µ¶ÀÏÀÇ ¸¶¸£Å©½º°¡ ¸¸³µ´Ù. Á߸ÅÀÎÀº ±¹¹®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ºÒ±³ÇÐÀÚÀÎ ÇѾç´ë À̵µÈì ±³¼ö´Ù.
ÀúÀÚ°¡ ÀÏ°ß ÀÌÁúÀûÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ÀÌ µÎ »ç»ó°¡ÀÇ ´ëȸ¦ ½ÃµµÇÑ ±î´ßÀº ÀÌ·¸´Ù. ù°´Â ¸¶¸£Å©½ÃÁòÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼¾ç ÀÌ·ÐÀÌ ¡¦
|
|
|
¡´½Å°£¡µ¾à»ç°æ °ÀÇ¡¤¿Ö »ç´Â°¡¡¤¾ÆÀܺê¶÷ Çູ·Ð
¾à»ç°æ °ÀÇ = Áß±¹ °¼Ò¼º ¿À°½Ã¿¡ ÅÂÈ£´ëÇдçÀ» ¸¸µé¾î ±³À° »ç¾÷¿¡ ÈûÀ» ½ñ´Ù°¡ 2012³â 9¿ù 29ÀÏ ¼¼»óÀ» ¶°³ ³²È¸±Ù ´ë»ç°¡ 1981³â ´ë¸¸ÀÇ ½Ã¹æ¼¿ø(ä¨Û°ßöêÂ)¿¡¼ Ãâ°¡ ¼öÇàÀÚµé°ú Àç°¡ °Å»çµéÀ» À§ÇØ °ÀÇÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.
¾à»ç°æÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ½Å¾ÓÀº µ¿¾Æ½Ã¾ÆºÒ±³¿¡¼ Åë¼ÓÀûÀÌ°í ±âº¹ÀûÀΠŸ·Â ½Å¾ÓÀ¸·Î ÀÚ¡¦
|
|
|
Ãʵî ÀúÇг⠾ÀÌ À§ÇÑ ¸í»ó ±×¸²Ã¥
¾î¸°À̵éÀÌ Àç¹ÌÀÖ°í ½±°Ô ¸¶À½°øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸í»ó ±×¸²Ã¥ÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
´ã¾ØºÏ½º´Â ÃÖ±Ù ÃʵîÇб³ ÀúÇг⠾À̸¦ À§ÇÑ ¸í»ó ±×¸²Ã¥ ¡´³î ¶§´Â ±×³É ½Å³ª°Ô ³î¾Æ¡µ(»çÁø)¸¦ ¹ß°£Çß´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£¡¯¿¡ ÀϾ´Â ÀÏÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ¡®¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)¡¯À¸·Î¼ÀÇ ¸í»óÀÇ Àǹ̸¦ ÀüÇÏ¡¦
|
|
|
Ⱦö°æÀÌ ½¬¿öÁ³¾î¿ä
ÇÑ ±ÇÀ¸·Î º¸´Â Ⱦö°æÀÌ»ó±Ô ÆíÀú, ÇØÁ¶À½248ÂÊ, 1¸¸5000¿ø
Ⱦö°æÀ» ÀÏÄÃ¾î °æÀüÀÇ ²ÉÀ̶ó°Å³ª, ºÒ°æÀÇ Á¾ÇÕÆÇÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. º×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§À» ¸Á¶óÇÑ Á¾ÇÕ¼ºÀ» Áö´Ñ °æÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿À´Ã³¯ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â 80Ⱦö°æÀÇ ¹æ´ëÇÑ ºÐ·®¿¡ ºñÃß¾î ¿©°£ÇÑ ²ö±â°¡ ¾øÀÌ´Â ÇÑ Â÷·Ê ÀбâÁ¶Â÷ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¡¦
|
|
|
|
|
|